39.禅定

39.禅定

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以上内容来自专辑

38.冥想的心灵
1.88万05:40
39.禅定
2.02万14:30
40.今晚怎么做
1.61万02:56
41.第7章睡眠：最彻底的停工期
1.66万04:19
42.睡眠和大脑
1.91万12:14
43.一旦得到休息…（1）
1.83万12:21
44.一旦得到休息…（2）
1.71万10:47
45.今晚怎么做
1.56万06:31
46.第8章把控制感带进学校
1.76万11:13
47.降低学业要求和压力水平
1.71万10:40

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