心安方能眠稳。从呼吸入手,调息以静心,心静则神宁,心神安宁后智慧悠然生起,种种纷扰随之消散澄清,不安情绪也如雁渡寒潭,雁去潭不留影。于浑然不觉中,愉悦入睡。
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身心疗愈导师
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很是喜欢~ 爱自己从好好睡觉开始
666
王媛音钵 回复 @她与星辰皆是梦: 666 冬至吉祥
睡前放松放松
好喜欢这样的老师
老师我可以和你学习吗
韩敏_zs 回复 @林丽听书:
静心
谢谢
爱自己从好好睡觉开始
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