睡眠其实是一件很自然的事情,每个人天生就有想睡就睡的能力,可惜的是,许多人背负现实生活的压力,缺乏控制心灵的能力,以至于失眠成为普遍性问题。
这个催眠音频能够帮助你在很舒服、很愉快的气氛中,不知不觉就睡着了,帮助你唤起天生的能力,当你想睡觉的时候,很快就能入睡,而且你会睡得特别好,睡得特别舒服,你会真的觉得,睡眠是人生一大享受。
在聆听这个催眠音频时,你会越来越熟悉那种想睡觉的意识状态,以后即使不听音频,你也会很容易让自己的意识调整到睡眠状态,具有想睡就睡的能力。
本音频时长为1小时。
听别的音频定30分钟还不一定睡着,廖老师的10分钟以内准睡着💤
非常有帮助。推荐给朋友,也成为她每晚入睡良药。
谢谢陪伴
听友 你太不自尊了 这么好听的冥想真的太棒啦 他可以疗愈心灵深处的一切 我听过很长时间了 廖阅鹏老师很敬业的 是个难得的催眠师 我要点赞👍给他谢谢🙏
多虑怎么办啊,听着听着就胡思乱想,忘记在听了断了进度。
燕子_sJQ 回复 @艺蓝爱学习: 慢慢练,断了就再回来,不带情绪的回来,慢慢就会好很多
每次一听就睡着了
感觉还是管用的
最后一句话 是佛陀的教法
最喜欢的催眠音乐,每次立杆见影
我从来没有听完过,十分钟准睡着