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第11章 调息中的坐姿 莲花坐
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调息之光（艾扬格）
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第11章 调息中 身体的位置
85
21:23
第11章 调息中的坐姿 莲花坐
68
20:30
第10章 瑜伽调息身体上的准备
76
16:09
第10章 瑜伽调息的注意事项
86
08:15
第九章 瑜伽调息法和功效
107
08:25
第8章 困难和帮助
94
05:06
第7章 食物
89
09:34
第6章 古鲁和弟子
70
08:09
第4章 呼吸肌和辅助呼吸肌
119
19:41
第4章 参与呼吸的位置和肌肉
126
11:07
主播信息
马丽老师3151
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