57. 按摩刮痧要懂经脉

有人会说，半百养生可以吗，即五十岁开始养生成吗？不成，有点晚了。因为这个时间段属于自顾不暇时期，那时父母已衰老，一般人的财富增长，到这时也是瓶颈期了，一般人基本要靠先前赚的钱养后半生了，所以40多开始关爱自己还有余力，能在年轻力壮时，把以后要得的病消掉才是最重要的，人活呢，就活个气血，年老气血衰退了，消病都不容易了。

如果说年轻时属于实证，可用药物或针刺疏泄，随着人年龄的变化，气血的衰退，虚者，必须温补。在中医里，唯有按摩、灸法是补法。

按摩、砭石刮痧、艾灸的基本理论，都在于经脉。也就是说，《灵枢·经脉》篇是基础。《灵枢·经脉》篇详述了十二经脉在全身的分布和循行情况，以及十五络脉的名称、循行路径及其虚实病候的表现。全篇内容，着重在说明经脉具有决生死、处百病、调虚实的重要作用，是所有习医者必读之经典。

《灵枢·经脉》有一个经脉巡行的路线，就是先从肺经说起，然后是大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经。而且如环无端，中间是没有断线的。这个顺序不需要背，而是只要弄明白了其中的相互关系，一下就记住了，比如，肺与大肠相表里，肺经连缀大肠经，大肠经又属于阳明，所以，大肠经连缀的是阳明胃经，胃经又与脾经相表里，所以胃经又连缀脾经，“脾足太阴之脉，起于大指之端，……连舌本，散舌下；其支者，复从胃别上膈，注心中。”即脾经截止于“心中”，与脾经相连的心经就从此处起，叫做 “起于心中”。

大家记住，挂在墙上的经脉图，是画不出这个连线的，因为它只是浮支，只是体表路线图，而真正、关键的大经脉都在里支，在我们的身体里，是画不出来的。永远要记住，经脉是我们肉身的气血生命线，而不是一张图。

比如肺经循行，开篇有几句话：肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。

肺手太阴之脉。这句有两点，第一它在手，凡手脉，都是从胸走手，凡足脉，都是从足走头。第二它属于太阴。谁是太阴？手太阴肺，足太阴脾，太阴，是阴气最多的地方。肺气足，才能够肃降全身，大便拉不尽的感觉，就是肺气虚；肺气不足，则全身无力。人老了，全身没劲儿，就是肺气虚（肺首太阴之脉……

肺脉，起于中焦，明白了这句话，就明白了肺病的治法，所谓补肺，不过是从其源头补，中焦为土，就是土生金。皮肤病表面是肺病，但其根在脾胃。后面我会讲治疗皮肤病，就是先从脾胃入手，脾土生肺金，肺金一足，必然把邪气往外赶，这时病情就会大发作，发作就发作呗，总得把病邪赶出去啊。病邪憋在体内，不是更大的祸患？都赶出去后，病不就好了。治疗湿疹就更简单了，湿疹不会比银屑病重，好得就更快。

肺起于中焦，下络大肠。这就是肺与大肠相表里。还循胃口，上膈属肺。是说肺经下络大肠以后，又回到胃这来了。所以，无论如何，脾胃是肺的根儿。然后上膈，归属于肺系。心脉，是“下膈络小肠”，而肺脉，是“上膈属肺”。这就是心肺在“膈”的气机表现。一上一下。打嗝就是膈肌运行不利，首先是气机的问题，肺心疾患影响气机，情绪影响气机。

把这些弄懂了，对大家的帮助是什么呢？比如现在按摩院都知道刮肺经，按摩肺经，也就是从胸前云门中府开始，一直到大指和食指，但你要看懂了《经脉》篇，就知道要想让肺经真正地运化起来，得先揉开脾胃，先要从中脘下手。脾胃气足了、顺了，肺经经气才能足和顺。同时，为了宣通膈肌，也要先把后背的肺腧打开。这就是懂经典原理后才能更好地调理身体。