坚持运动,是美好生活的标配。
所有你想要的样子 都需要自己去雕刻 认真生活的人 永远都不会老
读者能换个人读吗?这声音让人听不下去,白瞎这读稿了
土豆妮是小丹妮儿 回复 @喜欢独处的卓姐姐: 那你来
《甄嬛传》里的背景音乐,哈哈哈
很喜欢这句话:人生像一次酣畅淋漓的长跑,行动起来,你就赢了一半;坚持下去,才会收获惊喜。
好像这篇重复了,之前听过。
我前段时间每天晚上都有跑步,感觉跑完至少整个人都很轻松。因为自己懒就没有再坚持了,看来我要重新跑步了!
看了多年读者,第一次听读者,很感慨
每天都坚持晨跑5km,真的改变了很多
坚持晨跑和晚跑快一年了,虽然没有明显的变化,但是感觉一方面自己的身材一直在保持,同时精神状态、身体素质都比没运动的那些年好很多,尽管现在自己还年轻,坚持运动的意义或许就是等年迈的时候,自己还能有饮食起居的能力,还能有时间在人间多看几眼。人生的下半场,拼的是健康!