运动和不运动，十年后差距有多大
坚持运动，是美好生活的标配。
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用户评论
- 云伊朵_
所有你想要的样子 都需要自己去雕刻 认真生活的人 永远都不会老
- 喜欢独处的卓姐姐
读者能换个人读吗?这声音让人听不下去，白瞎这读稿了
土豆妮是小丹妮儿 回复 @喜欢独处的卓姐姐: 那你来
- 冬之玉
《甄嬛传》里的背景音乐，哈哈哈
- 丶苏纨
很喜欢这句话：人生像一次酣畅淋漓的长跑，行动起来，你就赢了一半；坚持下去，才会收获惊喜。
- 苏_胡
好像这篇重复了，之前听过。
- 楠晓小
我前段时间每天晚上都有跑步，感觉跑完至少整个人都很轻松。因为自己懒就没有再坚持了，看来我要重新跑步了！
- 小枕头的世界
看了多年读者，第一次听读者，很感慨
- 奋斗豪
每天都坚持晨跑5km，真的改变了很多
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坚持晨跑和晚跑快一年了，虽然没有明显的变化，但是感觉一方面自己的身材一直在保持，同时精神状态、身体素质都比没运动的那些年好很多，尽管现在自己还年轻，坚持运动的意义或许就是等年迈的时候，自己还能有饮食起居的能力，还能有时间在人间多看几眼。人生的下半场，拼的是健康！