轻断食可重启免疫，少吃长寿添力证
近日，《细胞·代谢》杂志刊登了一项研究：美国国立卫生研究院的Rafael de Cabo博士的团队揭示了不同的两种断食模式中，丝氨酸-甘氨酸-苏氨酸代谢轴是它们延长寿命的关键代谢枢纽。他们不仅在小鼠中确定了这条通路，还在猴子模型中也进行了验证。
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用户评论
- 顽皮自主
每月辟谷三天，每餐三颗大红枣，每餐前要做一套密钥操。总体感觉精神状态特别好，头脑清醒。眼睛不像以前那么累了。熬夜后无疲倦感。
爱好中医人士 回复 @顽皮自主: 生吃大枣火性大，慎重。
- 状元狼
我就一天吃一顿。经过了三五年，一个长期的过程，先要适应一天两顿，再试着慢慢一天一顿。现在还不错的感觉
- 幻化意识流
我觉得少食多餐！
幻化意识流 回复 @13858942vac: 谢谢
- 山谷风儿66
如果顿顿都吃不饱，你活那么长有意思吗？
初恋黑佳人 回复 @山谷风儿66: 这要看活着的目的，有人活着是为了吃，有人吃是为了活着
- 星尊爵
干活儿的时候多吃点，不干活的时候少吃点。自己管住嘴就行了😁
- 永远坚持永进步
项飞老师文科生的数学把人笑死了，12小时吃一顿
- Mr罗_ic
对胃有没有伤？会不会结石
- 雪兔lyra
休息不好积累脂肪？
- 加油马騳骉
不是讲 少吃多餐吗？
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一直有一个问题，为啥吃不饱饭的古人的寿命普遍短命呢？
雄哥70后大叔 回复 @爱好中医人士: 古代多数底层民众营养不良的吧。少数时候盛世才好一点