第五讲：网瘾少年，家长该怎么做？

网瘾少年，家长该怎么做？

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现在的网络游戏让很多的孩子深陷其中，无法自拔，甚至是葬身其中。也让很多的父母束手无策，苦不堪言。《拿什么拯救你，我的网瘾少年》这是多少父母内心歇斯底里的呼喊。前段时间在头条上回答了一个14岁儿子把自己关在房间里打游戏，脾气暴躁，休学在家，不与外界交流，怎么办？等问题引起了高度关注，隔屏就能感受到父母们滴血的呐喊，恨铁不成钢的希冀，痛苦挣扎的求助的无力与绝望！今天我们就针对青少年的网瘾问题来做具体的一些分析和建议。

第一点：青春期控制等于扼杀精神生命，任何控制都会遭遇反弹

13岁—17岁正值青春期，身心都发生了大的变化，这个年龄段的孩子，敏感脆弱、容易脾气暴躁，情绪失控，心智也尚未成熟，他们往往会高估自己，而低估别人。一方面极力想证明自己，另一方面，实力又不允许，其实他们是挺痛苦的，一边在苦苦挣扎，一边在进行着心里斗争。

为什么这些孩子容易脾气暴躁、情绪失控？那是因为被控制的内心是缺爱的，不被欣赏，不被信任，同时也不被理解；如果父母能用爱和智慧创造环境和规则，以朋友关系和孩子相处，以同事关系和孩子一起探讨解决问题，允许孩子释放赋释，让自由成长，活成自己，孩子是不会叛逆的。其实呢，网瘾少年都患有电子综合症（又称网络成瘾综合症），这是一种心理疾病，其主要特点是对电子游戏过度依赖，造成了现实生活中人际交往障碍、抑郁症、躁狂症等，产生这些症状不仅是生理上的问题，还伴随着生理问题。

我的孩子曾也是一名重度网瘾患者，网瘾期间我给自己定的目标，只有一个，协助孩子戒掉网瘾，（首先，做合格的示范者，身教大于言传，身为分母我们当以身作则，发挥自己示范者的作用。第二，做称职的教育者，父母是孩子的终身老师，同时也是被教育者，孩子也是我们的一面镜子，把我们的面庞、言行照的一览无余。我们要学会通过孩子的表现来反思自己，不断学习，终身成长。最后，做丰富的提供者，想要孩子成为什么样的人，首先我们要是什么样的人，要给孩子提供、创造丰富的后天学习环境，我们自身的习惯、行为动作会变成对孩子的一种暗示，使孩子在不知不觉中模仿。结果，功夫不负有心人，孩子终将手机收放自如，因为经历过，所以懂得，因为体会过，所以感同身受，青春期叛逆，不可强攻，需要智取，遇到这种情况，谁都难以理智。但事已至此，急解决不了任何问题，所以要沉住气，找出病因，然后对症下药，这样方可药到病除，冰冻三尺非一日之寒，孩子迷恋游戏到如此程度，我们作为父母也是失职的，没有给到及时的高质量的陪伴、爱与关注。

例如：去年的热播剧小欢喜中，乔英子被妈妈宋倩控制的窒息到中度抑郁，曾一度跳河自杀，在崩溃的边缘，却愿意像平静如水的静妈妈刘静吐露心声，刘静对她的鼓励、支持与欣赏使那个心情跌入低谷的孩子脸上，荡起了久违的笑容。

 

第二点：青春期孩子需要的是爱、信任与欣赏 

网瘾少年大多是在逃避现实生活，因为现实生活中得不到爱与温暖，才会躲在虚拟的世界里麻痹自己。

一、人性中最深层的动力是对重视的渴求，信任与欣赏就是最大的支持，孔雀为什么那么温顺，是因为他们都认为自己是最美的，在孩子沉迷网络世界时，如果父母能真正看到他们，痛着他们的痛，苦着他们的苦。信任他们，给他们时间过滤情绪，协助其克服困难，助力成长。以身作则，欣赏他们潜移默化的影响，教会他们去欣赏，去学习他人，那么我们既能帮助他们建立起了自信，又使他们快而好的融入到班集体中，让智慧的老师去教导他们，让优秀的同学去影响带动他们，（要经常对孩子说，你是独一无二的，也是最棒的！）

二、这样一来，父母必定能走进孩子的内心，能和孩子为伍打败困难，而不是站在对立面和困难一起打倒孩子，这样一来，孩子被爱围绕，他们内心是丰盈的、知足的、幸福的，一个拥有满满幸福感、存在感、、价值感的孩子，他的心扉是敞开的，他的内心是愉悦的，这样的孩子是不会叛逆的，是不会与世隔绝的，也不会躲在虚拟的世界不可自拔。

第三点： 家是心灵的港湾

来自同伴的压力，学习的压力，身心变化的不适应等已经让青春期的孩子们焦头烂额，情绪膨胀到爆炸边缘，这个时候如果父母能很好的解读了孩子的青春期密码，再加上良好的亲子关系基础，能和孩子们进行及时有效的沟通，那么孩子的负面情绪会得到及时的排泄。（“温和而坚定”的正面管教，“如何深爱”？对孩子实施真实的、倒过来的爱，爱孩子本来的样子；“如何拒绝”？对事不对人，放手而非放任。因为游戏带来了负面情绪，因为游戏逾越了底线，都是坚决拒绝继续玩下去的衡量标准。）

相反，父母此时不会察言观色，一味的唠叨、苛责、控制、给差评，势必会引爆火药炸的各自遍体鳞伤，孩子的心就像贝壳里的肉，你刺他一下就会缩回去，刺的多了，就永远不会对你打开。整个人，也会封闭起来，躲在虚拟的世界里，不愿意正面现实世界的人或物；所谓的教育，就是把一个人的内心真正的引导出来，帮助他成长成为自己的样子。

第四点：教无定法，有章法，贵在得法

每个孩子都是独一无二的风景，你有你的光环，我有我的风采，不要拿着别人孩子的地图寻找自己孩子的路，孩子不同，家境不同，方法自然也不同，但多学习、多借鉴、集思广益总好过闭门造车，从摸索中成长，从成长中摸索，找出一个合理的，合适自己孩子的方法。温和而坚定的始终如一的坚持，总有一天，你会看见黎明的那道曙光。父母是最好的老师，亲情是最好的营养品，餐桌是最好的课桌，家是最出色的学校。

今天的分享到这里马上就要结束了，同学们，如果你有情感上的困惑，有压力都是正常的，大家不要怕，美美老师，这里就是树洞，家有任何问题都可以在评论区留言或者私信给我，老师看到后会第一时间回复大家，那我们今天的节目就到此结束，感谢大家的聆听，我们下期再见！

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【主播介绍】

张美老师：新华心语室联合创始人、幸福家庭推动者、家庭教育实战讲师

主播：美美老师

责编：JMEI