还在为熊孩子头疼?情绪管理4步法,让你的孩子成为乖宝宝
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试听180还在为熊孩子头疼?情绪管理4步法,让你的孩子成为乖宝宝

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孩子脾气暴躁、乱发脾气,控制不住自己的情绪,作为家长,你是以暴制暴吗?

你要知道,当你冲孩子发脾气时,你已经示范了一个坏榜样。孩子小,各方面没定型前,他所有的情绪表达、动作模仿,第一时间都是从父母那里学来的,所有你是怎样的父母,就会培养出怎样的孩子,你看到孩子暴躁、乱发脾气,某种程度上说,孩子其实就是你的缩影。

其实孩子乱发脾气,最头疼的不是父母,而是孩子本身,因为他的情绪不知道怎么表达,他不知道如何发泄,只好发脾气了,父母要做的不是以暴制暴的遏制,而是缓解疏导。

如何缓解疏导呢?首先,你需要做个没有脾气的父母,你才能教孩子该如何表达不好的情绪。当你积极解读了孩子的行为、了解了孩子生气的原因,或许你就不会发脾气了,而是站在孩子的角度去寻找优化方案。

当然,当你实在控制不住自己的情绪时,张怡筠博士教了我们一招:深呼吸,离开现场,冷静下来后,就不会冲动了。

有情绪,可以正确表达,乱发脾气也是情商低的表现,真正情商高的人,都会控制、合理表达自己的情绪。课程中,张博士提供了缓解情绪、好好生气的4个步骤,爸爸妈妈们赶紧来解锁。

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