会吃 | 245.如何自制“三伏贴”？

课代表： 材料：伤湿止痛膏、生姜片、瓷勺、香油、真空拔气罐 时间：三伏的头一天（如果想加强效果可以在每伏期间贴三次） 做法： 1、开穴，用真空拔气罐在穴位上拔罐，留5分钟取下，立即用生姜片涂擦 2、贴伏，把普通的伤湿膏剪成合适的大小贴到穴位上，成人2-6小时，儿童半小时，到时候取下来 （如果贴上发痒可以提前取下来，第二天局部发痒是在排毒，可以用刮痧板或瓷勺，蘸上香油在发痒的部位刮痧，刮出痧后发痒的症状减轻） 位置：主要沿着背部双侧的膀胱经往下贴，可以根据自己的需要，可以加上胸腹，四肢各个经络的穴位

老师你好！要不要把生姜贴在里面？

请问老师，黄芪粥能用小米煮不

我前几天熬了解抑汤泡脚.还吃了你说的疏通肝肾的浆跟卵巢保养方法.…效果太好了……请教一个祛斑方法

老师你好，我每天晚上听着你讲健康知识，学了不东西。象你请教一下，顿大便完了以后。起来之后还想顿则所，但是没大便。不知怎么回事，去医院查不出病

感恩文老师

老师，你好，讲讲经常看电脑手机眼睛干涩怎么吃？需要怎么注意缓解，谢谢😜

文老师您好！选黄芪有什么讲究吗？

老师每个季节每日的养生能否提前几天讲，否则当日讲我们听了来不及准备季节就过了！

老师，请问贴了三伏贴，当天是不是不能洗澡？