受苦时的4种心态

1． 我们对于苦难和不如意，有四种心态：难受、忍受、接受、享受。

2． 被我们忍受的东西蓄积在内心里，久而久之就很可能发展为身心疾病。

3【接受】和【忍受】的区别在于接受是一种不偏不倚的接纳，心灵是敞开的。而忍受仍旧是在不平等地看待事物。

4． 我们想过自在的人生，可以从【接受】开始，慢慢提高心态中【享受】的比例。