049 养生绝不是养生党这么简单

【今日课程文字（节选）】

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我们花了不到两个月的时间，粗粗地学习了一遍《逍遥游》，有心的朋友会发现，前半段我逐字逐字讲，到后半段的时候，我开始逐段逐段讲了。这个过程中，我有了一个心理上的改变.....
 
其实很多故事需要我们站在一个完整的故事层面上讲，才略微能够探讨起来。
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《逍遥游》到底讲了什么？
一言以蔽之，庄子用整个《逍遥游》在讲如何不被各种事物所绑架.....
《金刚经》里有四句特别有力量的话：“无我相，无人相，无众生相，无寿者相”。
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成佛和获得逍遥，其实都是一样的道理。
 
前两天有一个许老师，到我们的院子来聊天。许老师是一个心理治疗师，他告诉我他可以说出他老师讲过的所有的话，能讲他老师讲的所有的课，但是他仍然觉得不够。我问他哪里不够？
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当一个人内在自我充盈，在很多时候能够觉察并且超越自己的好坏、对错、是不是有名、有没有用这种观念的人，他自然而然地会散发出一种神奇的魔力，这种魔力可以让有痛苦的人感到释放。
小梁认为，当我们觉察到世界上可能有这样的人，当我们觉察到我们想要成为这样的人，当我们觉察到我们内在的关于好坏、大小、有用没用这一些观念会隐隐阻碍我们成为那样一个人的时候，我们自然而然的会开始采取一些行动。
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你无需告诉任何人，但你必须要自己知道，你在和什么对抗。
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一切睡不好的觉，都和你内在的某一项的对抗有关，找到它，发现它，解开它，接受它。当你睡好觉以后，你会在第二天早上发现自己，像一个孩子一样，充满了勃勃的生机。