负面信念集体释放
此专辑主要针对一些心理治疗, 尤其是焦虑症, 抑郁症, 强迫症, 社交恐惧症等治疗的方法。
以上内容来自专辑
用户评论
- 优雅余生
聆听老师讲座非常受益！非常感谢老师无私奉献自己多年的心理专业临床经验和知识～疏导和拯救每个曾经和正在受伤的心灵找回健康的自我！！！向付出大爱的老师致敬！
- 半导精灵
好多老师所谓的非负面的信念怎么感觉是自欺欺人
- 骑驴看唱本56888
焦虑症就是把所有的小问题扩大，其实没事，但是一旦扩大就感觉自己活不下去了
- 1529980anag
老师早上好孩子应为玩游戏，我们大人不能说，一说就哭闹，再说的重就拿刀，这样的孩子我们应该咋办，对孩子好呢？十四岁，初二
- 1383429ervj
老师讲的太好了我非常感谢
- yh心灵自由
老师说的太好了！
- 爱喝可乐的猫星人
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- 铿锵玫瑰666
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- 听友80872211
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讲的很不错，点个赞。个人也是这么自己从抑郁症中走出来，深知其中痛苦，把自己当成旁人来审视自己是一个好办法，另外，可以反问自己，为什么别人那么开心，而自己却如此忧郁，是真的值得忧郁，还是多虑了？很容易得出答案，接下来就是对问题进行积极的分析，问自己，积极的态度应该怎么做，建设性的做法是什么，什么是破坏性的做法……
蒋伟荣 回复 @蒋伟荣: 还可以问自己，你觉得别人对这个问题会怎么看，为什么自己如此负面？