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- 听友261402647
老师你好，佟老师，伏林可以用来煮米粥吗
讲养生 回复 @听友261402647: 茯苓吗？可以
- 听友193274081
老师，我儿子20岁，可能小时候爱生病，到现在也总是手脚凉，特别冬天，吸收也不好，瘦像这种情况有没有可以长期调理的方法，谢谢！
讲养生 回复 @听友193274081: 如果大便不干，甚至不成形，可以先从人参健脾丸开始吃，健脾，增加营养吸收能力，这个年纪一定要运动，不要都借助药物，。
- 1318575byoq
老师好！我总是气血不足，吃了好久的枸杞之类还是不行！
- 13862269rqj
老师，你好！本人43岁，女，身高162.体重120斤。掉头发严重，最近脸上肤色黄，长期睡眠不好(就是不容易入睡，很容易醒，半梦半醒的时间多，深睡眠时间少)，今年一下子胖了十斤，以前只有一百一十斤，现在有小肚子，上半身肥胖，月经量很少，每个月都提前四五天，有时候会腿抽筋，感觉腿很酸痛(腿上痛这个问题已经有差不多20年了，生完孩子后就这样，也不是天天这样)，冬天到手脚冰凉，怕冷，肚子都是冰凉凉的，请问我属于哪种体质？该怎么调理？
讲养生 回复 @13862269rqj: 以你描述的情况来看，你可能是气血虚体质，可以试试复方阿胶浆或者用黄芪10克代茶饮，送服阿胶5-10克
- 小小鸟zj
老师，我听养生节目觉得很多中成药都适合自己，但是一看禁忌就觉得好像也是自己，该怎么办？
讲养生 回复 @小小鸟zj: 不要只自我诊断，医院找医生明确看一下
- 听友190707534
佟老师好，我应该是第二种，晚上睡前尿一次，两点到三点一次，早晨六，七点又一次。而且还感觉有点腰酸，应该怎么养护？
讲养生 回复 @听友190707534: 可以听下咱们有一期节目讲尿频的三种情况的
- 听友252596397
早泄能治好吗？
小安已调理 回复 @听友252596397: 可以的我都治疗好了
- 听友243928452
佟老师你好，请问我49岁，有多年的子宫肌瘤，无其它疾病，但是面部有斑，特别是鼻梁两侧发白，怎样调理呢？
讲养生 回复 @听友243928452: 这个年龄的斑可以经常吃六味地黄丸，斑点和肾虚有关
- 听友193997353
老师好:我母亲七十八！四高，常年服药血压血糖平稳，舌苔黄腻，口干舌燥，手心热，下肢浮肿，腰痛，吃什么中成药调理！！！？
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医师你讲的太好了，
讲养生 回复 @听友255683311: 感谢认可，如果觉得节目还不错，可以给专辑打个分，也可以分享给身边的人。