中国1960年代开始逐步推广碘盐,除个别地区外,大多用的是碘化钾,但一直到1980年代依然有部分碘盐覆盖的地区流行甲状腺肿。后来国内掌握了碘酸钾的生产工艺,实际测算,进口碘单质(纯碘)再加工成碘酸钾才是最经济且更有效的补碘方式。经过一段时间的科研和论证,国家才于1989年正式决定将碘盐中的碘化钾替换成碘酸钾,至今如此。
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老师我想提问哈,我个人饮食比较清淡,特别崇尚自然,如果自己下厨就完全不会放盐,不想破坏食物本身的味道,如果需要调味也会选择天然香料,比如水煮蔬菜放点青椒或蒜蓉,比如吃之前磨一些黑胡椒罗勒莳萝芥末籽,大致如此,那像我这样除非外食几乎不打算碰食盐的饮食方式可行吗?对身体健康是利是弊呢?我自己的浅见是我们平时吃的东西里其实都有一定量的钠,一天的量加起来我相信也不少了,所以没必要再额外摄入食盐、酱油这类调味品,不知道对不对,可否帮忙分析一下,谢谢。
蓝夜精灵 回复 @Euphy_Chan: 我个人觉得没什么问题,现在普通人对盐的摄入量远远大于所需!不必担心这个问题!
钾不是安乐死注射品吗?
左同学b 回复 @值得信赖_: 氧也会中毒呢
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老师我想提问哈,我个人饮食比较清淡,特别崇尚自然,如果自己下厨就完全不会放盐,不想破坏食物本身的味道,如果需要调味也会选择天然香料,比如水煮蔬菜放点青椒或蒜蓉,比如吃之前磨一些黑胡椒罗勒莳萝芥末籽,大致如此,那像我这样除非外食几乎不打算碰食盐的饮食方式可行吗?对身体健康是利是弊呢?我自己的浅见是我们平时吃的东西里其实都有一定量的钠,一天的量加起来我相信也不少了,所以没必要再额外摄入食盐、酱油这类调味品,不知道对不对,可否帮忙分析一下,谢谢。
蓝夜精灵 回复 @Euphy_Chan: 我个人觉得没什么问题,现在普通人对盐的摄入量远远大于所需!不必担心这个问题!