1.2抑郁、焦虑与能量状态
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用户评论
- 窈窕淑女_qb
焦虑的人是否适合练瑜伽？
microc 回复 @窈窕淑女_qb: 适合
- 1581032mbxn
老师的书写的真好，我就经历过。
- 1869106gvqk
自身能量低了。
- Maryam11
讲得太好了
- 听友245146655
这在中医里医院专业名词叫情志病
- microc
深有体会
- 1348030zpxf
谢谢老师
- 小孔雀的故事宝箱
☕️
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
焦虑的人是否适合练瑜伽？
microc 回复 @窈窕淑女_qb: 适合
老师的书写的真好，我就经历过。
自身能量低了。
讲得太好了
这在中医里医院专业名词叫情志病
深有体会
谢谢老师
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焦虑症:阳亢，自我要求过高，气虚能量不足，但耗神过度，能量不够用。要静下来，放缓节奏，静坐或者太极。而抑郁是阳虚，要运动，跑步骑行等。