34【第二十章:建立好习惯的坏处（下）】
本章总览:
1.习惯的好处在于让我们可以不经思考行事，坏处则在于让我们不再注意到微小的失误。
2.习惯+刻意练习=精通
3.反省与复查是一个让你对自身表现长久保持觉察的过程。
4.愈是紧抓一个身份认同不放，愈难让自己超越这个身份成长。
1.习惯的好处在于让我们可以不经思考行事，坏处则在于让我们不再注意到微小的失误。
2.习惯+刻意练习=精通
3.反省与复查是一个让你对自身表现长久保持觉察的过程。
4.愈是紧抓一个身份认同不放，愈难让自己超越这个身份成长。
以上内容来自专辑
- 27【第十六章:如何每天坚持好习惯（上）】769211:10
- 28【第十六章:如何每天坚持好习惯（下）】730110:30
- 29【第十七章:“问责伙伴”作用大】708912:49
- 30【第十八章:基因如何影响习惯的养成（上）】680311:43
- 31【第十八章:基因如何影响习惯的养成（下）】702212:59
- 32【第十九章:金发女孩原则:如何在生活与工作中维持动力】730416:16
- 33【第二十章:建立好习惯的坏处（上）】668210:36
- 34【第二十章:建立好习惯的坏处（下）】658010:40
- 35【结语:让成果永续的秘诀】645905:21
- 36【附录:来自行为改变四法则的一些启示】1.17万13:18
用户评论
- Joy_每日1h
习惯是人民币，利用好就行啦
- Joy_每日1h
身份认同上的多元化/弹性有利于面对挑战、迎接角色转变，可能这就是为什么有的人退休后感到无所适从。
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听了这本书，真的觉得习惯像安装在人这部电脑上的软件，好的习惯如好的软件提高整体表现。坏的习惯拖慢整体运作效率