比赛｜恢复：自然睡出胜利——环法车手的睡眠恢复

比赛｜恢复：自然睡出胜利——环法车手的睡眠恢复

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环法车手通过睡眠使得身体恢复。我们可以采用小睡，降低噪音，调暗光线等方式来改善睡眠。

以上内容来自专辑

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张婧_地瓜整理

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