害怕失眠。1招，破除睡眠执念？睡好觉
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时
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用户评论
- 阿立_xw
每集开通声音太大，本来是想听着睡觉的，一喊吓一跳，声音能不能平稳点
- Linda13ling
谢谢主播
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开头声音太大，能不能调整一下，
重塑心灵心理训练中心 回复 @阿立_xw: 您的建议收到了哈~感谢