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主播简介：
郭亚宁，毕业于陕西中医药大学，师承著名中医专家吴大真，是中医泰斗秦伯未的再传弟子。跟随陕西中医药大学中西医临床医学院院长黄广平教授学习，对黄元御的中医理论有较深的研究，擅长调理脾胃方面的疾病，通过《大白话说中医》系列节目做中医科普。
音频节目和文字内容的更新时间：每周三、周六晚9点。
温馨提示：如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊，各类药物使用加减，请在医生指导下进行
3.88亿122.98万
大白话说中医1（三皇神农）
大白话说中医2（眼病之殇）
大白话说中医3（御医养成）
大白话说中医4（研农进宫）
大白话说中医5（排山移海）
大白话说中医6（挪移回京）
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
大白话说中医
大白话说减肥
大白话说养生
大白话说补肾养肝
大白话说中医养生
老师，新疆有两小时时差，对于新疆人来说子午觉是13:00-15:00和1:00-3:00吗？
大白话说中医 回复 @琉璃屋里孤独的蔷薇: 您好，可以这样理解
郭老师，请问一直是晚上12点左右睡觉，白天9点左右起床规律吗？
大白话说中医 回复 @听友273055002: 其实每个人的作息时间都不一样 ，你个人感觉第二天是精神饱满的就可以
郭老师，你好！你讲到11—13点是晒背的最好时间，也是午睡的最好时间，可这也是吃午饭的时间，我们应该如何安排？
听友443994945 回复 @听友284483616: 哂背是下午1点到3点，而午觉是11点到下午1点。
大白话说中医 回复 @听友284483616: 吃午饭 然后晒背 再午休
请问郭老师又没调理睡觉多梦的祛邪小方？
大白话说中医 回复 @听友450595118: 黄精枣仁茶：制黄精10克、炒酸枣仁10克、龙眼肉6克、栀子6克
听友450595118 回复 @大白话说中医: 谢谢！
讲的好
大白话说中医 回复 @1392808tbgy:
大白话说中医215（说子午觉）
主播简介：
郭亚宁，毕业于陕西中医药大学，师承著名中医专家吴大真，是中医泰斗秦伯未的再传弟子。跟随陕西中医药大学中西医临床医学院院长黄广平教授学习，对黄元御的中医理论有较深的研究，擅长调理脾胃方面的疾病，通过《大白话说中医》系列节目做中医科普。
音频节目和文字内容的更新时间：每周三、周六晚9点。
温馨提示：如有重大疾病，请尽快去附近医院就诊，各类药物使用加减，请在医生指导下进行
大白话说中医
3.88亿122.98万
大白话说中医1（三皇神农）
大白话说中医2（眼病之殇）
大白话说中医3（御医养成）
大白话说中医4（研农进宫）
大白话说中医5（排山移海）
大白话说中医6（挪移回京）
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大白话说中医
大白话说减肥
大白话说养生
大白话说补肾养肝
大白话说补肾养肝
大白话说中医养生
老师，新疆有两小时时差，对于新疆人来说子午觉是13:00-15:00和1:00-3:00吗？
大白话说中医 回复 @琉璃屋里孤独的蔷薇: 您好，可以这样理解
郭老师，请问一直是晚上12点左右睡觉，白天9点左右起床规律吗？
大白话说中医 回复 @听友273055002: 其实每个人的作息时间都不一样 ，你个人感觉第二天是精神饱满的就可以
郭老师，你好！你讲到11—13点是晒背的最好时间，也是午睡的最好时间，可这也是吃午饭的时间，我们应该如何安排？
听友443994945 回复 @听友284483616: 哂背是下午1点到3点，而午觉是11点到下午1点。
大白话说中医 回复 @听友284483616: 吃午饭 然后晒背 再午休
请问郭老师又没调理睡觉多梦的祛邪小方？
大白话说中医 回复 @听友450595118: 黄精枣仁茶：制黄精10克、炒酸枣仁10克、龙眼肉6克、栀子6克
听友450595118 回复 @大白话说中医: 谢谢！
讲的好
大白话说中医 回复 @1392808tbgy:
大白话说中医209（话说胆腑）
大白话说中医133（话说肺燥）
大白话说中医14（话说肾漏）
大白话说中医142（话说小魏）
大白话说中医235（话说舌相）
大白话说中医259（话说痛经）