8. 瑜伽经是一本什么样的书

一、瑜伽经名称释义

《瑜伽经》（yoga sūtram）是由瑜伽和经两个单词构成的。

瑜伽（yoga）是古代印度的梵文词汇，原始词意主要是连接和结合的意思；还有分离的意思。

作为专有名词，最先出现在《奥义书》中，在大史诗《摩诃婆罗多》中已经被频繁使用。但这时“瑜伽”的概念和含义都是非常广泛的，没有一个统一的标准，直到《瑜伽经》中才被清晰定义。“瑜伽是心的波动的止息”（yogaś citta vṛtti nirodhaḥ），这是禅定瑜伽的经典名句。

“经”（sūtra），原始含义“线”，后来发展为经典。

《瑜伽经》就是瑜伽的经典。

二、成书时间和价值

成书时间在公元前二世纪前后。

三、本书的作者 

作者帕坦伽利（patañjali），在印度流行着这样一个故事。

女瑜伽士苟达尼，向太阳神祈祷能够得到一个孩子并如愿。

帕坦伽利是将在他之前的瑜伽信息进行了整理汇编，然后撰写了这部著作。

四、基本内容和核心要旨

1.瑜伽经的文本构成

全书194句经文，梵语写成，散文体，标准的偈诵文学。

《瑜伽经》的主要注释有公元五世纪毗耶娑写的《瑜伽论》（yogaśāstra）。最有名的复注有两个：第一个是九世纪的弥室罗（miśra）写的《真谛解析》（tattvavaiśāradī）和十五世纪著名的吠檀多哲学家识比丘（vijñāna bhikṣu）写的《瑜伽经复注》（yoga vārttika）。

2.瑜伽经的主要内容

瑜伽经194句的经文分为四章：

第一章《三摩地章》（samādhi pāda），共51句。主要确定了瑜伽的定义、三摩地的分类以及练习的原则等。

第二章《练习章》（sādhana pāda），共55句。提出两大练习方法——克里亚瑜伽和八支瑜伽。

第三章《成就章》（vibhuti pāda），共54句。述练习瑜伽后的成就；八支瑜伽练习法的后三支有设计的放在这一章；详述了瑜伽修炼中解脱过程的原理和心里体验。

第四章《解脱章》（kaivalya pāda），共34句。本章是前三章的补充和说明、以及对其他修行教派的评论。