养眼就是养精神 10 第五章 远眺吧！带着仿佛置身非洲大草原的心情
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用户评论
- 一朵小蓝云
谢谢你早妈读书看来我是无法自愈了谢谢
早妈读书 回复 @一朵小蓝云: 先别灰心，听取医生的建议，然后也试试书中的方法。医学上的事情我不太懂，但是先灰心了，病就更不可能好了，加油 🌹🌹🌹
- 北平揽工汉
主播很用心了，听前几集时当时没有录入文稿，现在文稿也录入进来了做笔记也方便多了！
- 正阳_o4
说了这么多集，书也说完了，还没有听到怎么个锻炼法
- 和平_U7
非常受益
- 安安靜靜記筆記
远眺，每顿饭最好三菜一汤，维生素A,C.黄绿蔬菜，西红柿橘子等。 十二点前睡觉，做愉快的事，看催泪的影片解压。 不得以喝酒需要有氧运动，西兰花，牛奶，蛋黄香菇。 笑给大脑积极信号，多与人交流，嘴角上扬
- 山东大小姐
我眼睛不好就是坏毛病太多了。明知道有危害也不愿意改。 下决心该掉坏习惯。加油！
- 山东大小姐
- romanticlogic
搁这玄学？？？
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为什么得不到回复？黄斑变性视神经萎缩。看东西变形做您的操能改变吗？恳请早读大妈回答我
早妈读书 回复 @一朵小蓝云: 看到您的留言了，我只是一名播讲者，关于医学的一些问题很抱歉无法回答您。这本书是日本一名眼科名医所著，按照他的说法，他的这套操对眼睛都是有益处的。但是一些具体情况个人建议需要就医也还是要就医遵医嘱😊