跑步vs“举铁”：究竟谁的运动效果更胜一筹？
主播：树豪
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用户评论
- 三鹿_fzo
都要注意度！
- 笑眯眯喵
俺们连菜鸟都不是
- 唯川OVO
跑步➕健身，动起来
- 冥幽寒月
坚持跑步🏃
- 红白悲剧了
跑步好还是健身房锻炼更好？一看就能明白了
- 冬眠的格子
为啥所有的文章我都看不了呢，我是中病毒了吗？
- 听友192431775
坚持就是王道
- Skylar_SW
合理搭配最好了
- 图裂帝
了解了解
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我爬山两年了，跑步一年了，以前都是10公里。 最近都改成5公里了，因为他们说伤膝盖，我也不知道是不是真的
狼还没看密码之小羊羔 回复 @追上自己小钻风: 这个我也听过，不是跑越久越好而是合理最重要。