夏季三伏排寒气

重听老师教诲。第一遍听时，内心想，我没法原谅过去，明知自己心寒，可是再接触过去的人，身体本能的毛孔悚然，办不到，我办不到。第二遍，换个角度来对待自己？或许我该原谅去接纳？想到这里内心好像被揪住了酸楚，太难受了，再缓缓吧。第三遍，老师说的道理的确是对的。回想自己，如此下去，我真的要将自己未来的光明生活替过去的幽怨买单吗？宇宙如此浩渺，人的生命长度甚至不及一颗树……转瞬即逝的生命，何必呢？何必执着……坦荡一点，人的确应该多学习，是我的学习懈怠了。谢谢老师，明灯一般的存在。

夏天寒的势衰，所以最利于排寒！真正的寒凉是心凉，心寒，是我们要时时刻刻要在意的。敞开心扉，放大心量，关爱别人，自己先对别人好，自己心里装满热装满爱才能真正温暖自己温暖他人！适当艾灸，尤其血虚的人不能过度灸。感谢老师！🙏

多少年了，我还耿耿于对妈妈的伤害，而对她的伤害再也无法补救，总是时时自责愧疚，妈妈，怎样让我补救

第一、思想的寒（论语逐句解决）第二、气血的寒（勤快些）第三、身体的寒（内经逐句解决）一切的寒的源头来自于自心

签到

感恩老师真心感谢

身体的寒好排，排寒的根本在于让心❤热起来

最好犯的错是贪吃

签到学习，谢谢老师

老师从三维立体观讲排寒，从未意识到寒的广义。