曾国藩修身十二课 :修身秘籍二:“静坐”的奥妙
在浮躁的社会中,国人普遍都很焦虑。
无一日不读书,先生评说的曾国藩家训是我最爱
颜离离的镜花水月 回复 @上善若水1226: 谢谢支持郦波老师,后面会有更精彩的内容。
静坐半时,在这浮躁的社会,有点难,却也是一股清流!
未知的世界变成已知之后叫做科学,但在变成已知之前它可能叫玄学~
葳蕤830 回复 @青山不寂寞2010: 科学的尽头就是玄学
每次听都能听到不同的内容,这是说我听的不认真,不专注这才会感觉听过的就像没有听过一样。我去静静。
要怎么做才能改掉自己一身恶习? 静坐一个小时到两个小时 曾国藩评此方法为秘诀中的秘诀 帮助他脱胎换骨。 一个人能静坐是很重要的技能。 1.双盘不仅可以练习筋骨,还能把全身经络打开,无论再忙再累每天睡前都要静坐,单盘双盘半个小时左右 2.带来整个精神层次的变化。 静:自我的审视,内省,睁开眼看到的是外部的世界。闭上眼打开的是内部的世界,对内在世界的开拓 能做到惟精惟一向内省视打开内部的世界,就是专注无杂如日之升的状态,就能做到正位凝命如鼎之镇,人生至阳之气渐渐起来。这中间来往变化就是来复之仁心 黄河水变清:舀一杯水放在桌上等 这就是静极生慧 要达到定和慧,首先就要静。 所有大师都要求静坐!
静极生慧
我怎么做着睡着了zzz
差评,太差了,没有任何逻辑的东拉西扯,还不能退款
思绮413 回复 @莫躁莫懒: 这么好的内容,你没有感受到可贵。还是因为知道的太少。若干年后你会后悔今天的言辞
呼吸气息之中,内省己身。“身若溪水,闲下自清。”静得了一时不难,难得是通过静坐审视自己,形成定力。听完开始静坐的时候,错误的把灯关掉了,还是有些害怕黑暗。那段又刚看心理学方面的书,闭上眼有些受不了黑暗。可是真正进入了静坐的状态,那种感觉感悟真的不一样~
“静坐:每日不拘何时,静坐半时,体验静极生阳来复之仁心,正位凝命,如鼎之镇。”简介里说休念是否有些不妥?让一颗心沉下来,静下来~纷杂的红尘里,独处时的笃定,呼吸之间,息息相关。任事务与环境再烦扰,那份静与定,混沌里见清明。获益匪浅~
荔枝味的康乃馨 回复 @s明天过后: 感谢!