会睡 | 21.睡眠与四大疾病
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用户评论
- 听友80172505
文老师我颈椎病腰间盘突出睡眼也不好,老是睡不着,什么时候也聊聊象我们这种类型的呢
- 小柯基524
文老师，我今年26岁，可是我已经失眠至少十三年了，从我记事，12岁起，就属于入睡特别困难的类型。 状态好的时候都是半个小时以上才能睡着，偶尔一个小时以上才能睡着。 而且我在很困很困的情况下，都是很难入睡的。 这让我特别苦恼。 我是属于大脑随时随地都在不停地思考，不受控制地一直联想事情。就算强迫自己数数也不行。 可否请文老师解答分析一下呢，不胜感激
向往_ol6 回复 @小柯基524: 1一
- 听友249637894
- 小柯基524
文老师，我今年26岁，可是我已经失眠至少十三年了，从我记事，12岁起，就属于入睡特别困难的类型。 状态好的时候都是半个小时以上才能睡着，偶尔一个小时以上才能睡着。 而且我在很困很困的情况下，都是很难入睡的。 这让我特别苦恼。 我是属于大脑随时随地都在不停地思考，不受控制地一直联想事情。就算强迫自己数数也不行。 可否请文老师解答分析一下呢，不胜感激
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文老师，我今年26岁，可是我已经失眠至少十三年了，从我记事，12岁起，就属于入睡特别困难的类型。 状态好的时候都是半个小时以上才能睡着，偶尔一个小时以上才能睡着。 而且我在很困很困的情况下，都是很难入睡的。 这让我特别苦恼。 我是属于大脑随时随地都在不停地思考，不受控制地一直联想事情。就算强迫自己数数也不行。 可否请文老师解答分析一下呢，不胜感激
从新开始201902 回复 @小柯基524: 去医院看医生。文哲老师又不是医生。