5个简单小秘诀 让你运动减肥的燃脂效果加倍
今天我们来和大家分享5个让你运动减肥的燃脂效果加倍的5个小秘诀~
以上内容来自专辑
用户评论
- 听友73012626
怎么全是减肥有关的我一直九十斤左右 还想怎么增肥
- 鱼丸粗面鱼丸
1，肌肉力量训练+有氧运动 2，全身运动结合局部运动 3，户外跑比跑步机更减肥 4，单次运动至少12分钟 5，把握运动时间
- 沐子兮1314
看来受听群众还是胖人多
- 1814007yzyw
很有用，减肥方法正确，我一定要按这个方法去做，希望有个好结果。
- 1875704fhdl
希望有用吧！！！好想减去40斤！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
我也正想说咋们能不能不讲减肥了。