冲动的情绪来自于元认知该升级了
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用户评论
- Prevaricate静
最近都是觉得自己压力很大！都感觉自己已经得了抑郁症……
朱家庆_财务自由之路 回复 @Prevaricate静: 悦享听书友会欢迎你 添加➕yiuyuan13(备注:书友)
- 明月皓皓
元认知能力差就是你控制不住大象，让大象拉着你肆意的跑，不顾你的指令。当脑中的元认知能力不够，控制不住自己大脑，你就不是象的主人，反而被大象控制了。 大脑负责认知和思考的那部分区域，好比一头大象，大象受情绪影响很大，很感性，很生气，相当于大象发疯了。但是每头大象都有一个驾象人，控制大象的驾象人，就是元认知。
1380862lwwt 回复 @明月皓皓: 毋需
- 王艺丹
主播讲的太好了，最近听了王艺丹的《李玫瑾|犯罪心理学》讲的都是一些现实生活中的犯罪心理，把人性讲的透透的，特别受益，个人感觉每个人都应该听一下，推荐给各位小伙伴。
亲爱的大凤凤 回复 @王艺丹: 你换个号发广告不好吗😂
- 幸福女人幸福频率
主播声音很棒！赞！欢迎共同讨论！V: Han167991
汪广辉财务自由之路66 回复 @幸福女人幸福频率: 欢迎加入悦享听书友会➕ myyq898链接汪老师
- 明月皓皓
被大脑的情绪所控制，左右，不是大脑的主人。
- 听友260976360
怎么看文字呢
长发_飘飘_ 回复 @听友260976360: 文稿
- 唯一_44y
怎么知道主播是谁怎么可以一直跟着学习呢
- 大蜜蜂_Yu
👍👍👍👍👍
- 颜回的快乐
👍
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自控能力很差，元认知跟肌肉一样，可以锻炼。 听，看，学，反思，做计划，分享讲出去，总结计划，训练元认知能力