孩子过于追求完美，不接受自己有不好的地方，家长应该怎么办？

最近有位家长咨询我说：“吉玉老师，我家女儿快十岁了，现在脾气很不好，一遇到不顺她心意的事情就容易发脾气。这个孩子过于追求完美，写作业不能有一个错别字，错了一个就重新写，直到没有错字为止。如果作业本或者卷子弄皱了，脏了，孩子情绪马上就不好了，有时候发脾气还把自己气哭。我们跟她解释说没关系，每个人都有犯错的时候，要学会接受自己。可是没有用，孩子根本不听，我应该怎么帮孩子接纳不完美的自己呢？”

其实，像上面这个追求完美的孩子的情况并不少见。在九型人格中，有一号叫完美型，这种类型的人希望一切事情发生都能够如其所愿，希望自己做到完美，没有一点的瑕疵。追求完美是人类前进的动力之一，它可以促使人们变得更好，比如苹果手机就是乔布斯对于产品完美追求的产物。但是如果尺度把握得不好，过于苛刻和追求完美，就容易遇到问题不接受自己，觉得自己什么都做不好，结果也会不遂人意，很容易形成情绪的困扰和积压，而未成年人就容易用对亲人发脾气的方式来宣泄对自己的不满意。

所以，当家长发现孩子太过追求完美，影响到了学习和情绪时，可以采用一些干预手段来引导孩子。

首先，当孩子有情绪时，不要批评孩子，也不要用吼叫去压制他，此时孩子因为没有达到对自己的要求也会很烦闷，他往往不是对父母不满意，而是需要宣泄。所以，可以用理解、宽容的心态先接住他排山倒海般的脾气，千万别被他的情绪所带动，只要这一步做好了，就会中止负面的现状。我有位学生因为多次达不到自己的要求，不敢再面对学校，休学了三个月。刚开始家长非常不理解孩子的行为，觉得自己的孩子怎么可能发生这种状况，就用逼迫、要求的方式想让孩子尽快重返学校。孩子接收到这些不接纳的情绪后更加把自己封闭起来，觉得这个世界没有人可以理解他。后来家长转变的心态，慢慢的与孩子建立同理心，孩子这才开始发泄长久以来对自己和外在的不满，歇斯底里的控诉对家庭、学校、同学的不满意，家长这次没有对抗，而是默默的让孩子发泄了整整三周。这三周非常考验家长的耐力，后来家长告诉我，孩子的每一个字都像刺一样深深的扎在他们心里，但最终他们把孩子托住了，孩子的情绪得到了安放，慢慢的开始缓和，开始和家长交流逼迫自己成长中的痛苦与绝望。孩子和家长彼此接纳后也重新开启了新的一段的亲子关系。

其次，孩子对自己的高要求往往也是由于周围的环境的要求，家长也需要不断放下对名次的执着，帮助孩子排解压力感。家长总是希望孩子能够直线进步，这次考了90分，下次要95，一次比一次高，家长觉得应该给孩子不断打气，给他树立高目标，免得骄傲。但这往往也是压力感的传递，孩子会因为爱父母而用父母的标准要求自己，并不会去判断这个要求是否符合自己的现状。如此以来，孩子的精神压力就很大，就会逼着自己不断努力，反而看不到自己的进步，更谈不上感受学习的喜悦和快乐了。所以，如果孩子对自己要求很高时，家长需要帮助孩子不断的降低对自己的预期，慢慢的孩子就会接受自己，平和的看待每次的得失了。