情志 | 姿势不对,身心受伤?常做2个动作,心情好,身舒畅

情志 | 姿势不对,身心受伤?常做2个动作,心情好,身舒畅

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用户评论
  • 听友198863043

    每天午饭时间打开喜马拉雅听一段佟老师的课,受益匪浅。掰开了,揉碎了,把中西医不同方向的问题结合一起。一直相信,中西医一定有一个连接点,就像化学的宏观和微观一样,不是对立的,应该是统一的。佟老师的课就是最好的释铨。比如,阿胶是如何起到补血作用的,还有谷物对大脑的影响。希望佟老师多多培养高水平的医学专家

    健康新佟学 回复 @听友198863043: 感谢认可,如果觉得节目还不错,可以给专辑打个分,也可以分享给身边的人。

  • 听友228321905

    老师,失眠经常多梦,早上起来头老是蒙的,有啥办法,或者泡茶喝的,今年38岁。

    健康新佟学 回复 @听友228321905: 可以试试佟道的 参菊熬夜茶

  • 听友244770313

    老师,失眠怎么调理?

    健康新佟学 回复 @听友244770313: 可以看看我的另一档节目《佟彤中医养护50讲》,专门有1期讲到这个问题

  • 玉如意_yt

    老师,小孩子老流鼻血怎么调理呢?

    健康新佟学 回复 @玉如意_yt: 少吃上火的食物,如果是学龄前后,可以用白茅根芦根各5-10克,煎汤喝,清肺火的

  • 听友214212017

    老师,下楼梯膝盖疼,怎么办,过度运动弄得,膝盖疼

    健康新佟学 回复 @听友214212017: 如果上了年纪,这多是骨关节的退行性变,就是衰老了,不要过度运动,特别是疼痛严重时

  • 13821286nwz

    佟老师卖的佟道产品不错,货真价实

    健康新佟学 回复 @13821286nwz: 感谢支持。“佟道”产品是我本人和多位营养专家共同研究、甄选药食同源良材、独家定制生产的,希望大家能在吃零食,喝茶的过程中,体会到中医润物细无声的效果。

  • Qskytree

    你好,孩子14岁膑骨不稳,一剧烈跑步就疼痛,怎么办

    健康新佟学 回复 @Qskytree: 咨询专业的骨科医生,膝关节一定要保护好,这是全身最复杂的关节,疼痛时不要过度运动。

  • 1354538yqyp

    我每天早上醒来,首先就是上下左右伸展胳膊运动几分钟,感觉浑身很舒服,情绪超好。

  • 张百万168

    啊,真的是又长知识了。

    健康新佟学 回复 @张百万168: 感谢您的认可,如果觉得节目还不错,可以给专辑打个分,也可以分享给身边的人。

  • 代言人1

    佟彤老师,冬天晚上睡觉会流很多汗是怎么回事呢?应该怎么办?

    健康新佟学 回复 @代言人1: 夜里出汗一般是阴虚盗汗,可以试试麦味地黄丸