社交障碍必听：4个提升技巧！摆脱失眠困扰
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时
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用户评论
- 森林阳光_rf
睡觉前老是想起曾经是同事的意外死亡。怎办
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喜马拉雅真奇葩 什么节目都安排广告啊 准备睡觉 被他忽然恐怖的大声吓懵了
重塑心灵心理训练中心 回复 @亦若兮: 哎.....我们也很无奈~你可以尝试把要听的下载下来，然后断网收听，这个问题就可以避免了