疗愈音乐=心灵养生
最有效的聆听建议:
步骤一、选择安静的环境,闭目静卧或坐。
步骤二、根据生物钟,早或晚固定时间聆听。
步骤三、选择一个单曲反复聆听7天,每天听30分钟。
在欧洲,最惊人的发现,80% 的人在聆听一小时内,皆可以感受它的惊人效果。
观息5分钟=放松一整天
公众号:重塑心灵心理训练中心
新浪微博:抑郁症心理师李宏夫
我的童年在一天二十节课中度过的,我一直想与别的小朋友一样玩,这段音乐给我幻想一个快乐的童年,谢谢,感恩
重塑心灵心理训练中心 回复 @哈哈哈我没有精神病:
唢呐声是咋回事?
为什么你们的这个喜玛拉雅号不能私信??
好听
美颜
好
好
重塑心灵心理训练中心 回复 @南华法耀: