14 停下脚步，倾听心底的声音

《停下脚步，倾听心底的声音》

欲望不能满足，贪念没有止境。是啊!欲望像越滚越大的雪球，蛊惑着人们拼命向前。那个向前的方向通向幸福吗?幸福的标准又是什么呢?许多人都不知道。人们的心灵被欲望占据久了，都有些麻木了。

我的一位朋友做房产经纪人，经过几年的打拼，在本地已小有名气了。她每天的生活就像上足劲的发条一样，被传真、资料、甲方以及各种方案充塞得满满的。

一天，她加班到很晚。从公司出来后，走了很远的路也没有叫到车。走得热了，她停下来，仰头叹出了口气。这时，她吃惊地看见星星在丝绒般的夜幕中闪烁着，洋溢着一种无言的美丽。一如她大学毕业前的最后一晚，几个要好的同学躺在学校图书馆前的草坪上看到的那样。那一晚，她们深深被血脉中扩张的青春激动着，广袤的星空与未来的前途一片光明。

从那以后，她几乎再也没有时间去注视夜晚的星空了。因为从她走入社会，就一直保持着弯腰向前奔跑的姿势。太忙了，欲望总在膨胀，目标总在前方，于是她不停地向前奔跑着……

每个夜晚的这个时刻，她多半在应酬或是在做楼盘计划和方案。她从没有想过，哪怕透过一扇小窗，去望望宁静的夜空，倾听心灵的一些细小的声音。

今天，当自己站在这静谧的星空下，她突然想起以前在大学看过一位日本餐饮业巨头总结的成功之道：在其连锁店中能提供给顾客的，永远是17厘米厚的汉堡与4℃的可乐。他的研究人员发现，这是令客人感觉最佳的口感。当然，你也可以选择把汉堡做成20厘米厚，把可乐加热到10℃，但它们并不意味着最佳口感。

对于幸福，其实也只要17厘米和4℃就够了。幸福，是一路上持续发生的，就如深夜静谧而美丽的星空所带给人的震撼，而非那个令人疲惫的终极雪球。

幸福到底是什么?许多女性朋友都在问，其实得到幸福很简单。听一听自己内心的声音，扔掉那些对自己来说十分奢侈的梦想和追求，那么，你就被幸福包围了。

有位著名的心理学家跟我说：“一个人体会幸福的感觉不仅与现实有关，还与自己的期望值紧密相连。如果期望值大于现实值，人们就会失望;反之，就会高兴。”的确，在同样的现实面前，由于期望值不一样，你的心情、体会就会产生差异。

在现实生活中，人们总是喜欢拼命地追求、索取，以为这样便可以得到幸福。殊不知，当你费尽心机地实现了这个目标，消除了一个烦恼，很快你又会有新的没有实现的目标，你又会烦恼。如此反复，永无尽头。

在非洲，人们很容易满足，有面包能吃饱肚子，那就是幸福的一天。可是，繁华都市里的人，不用担心三餐，却有着很多的烦恼，他们总是在追求自己所不需要的东西。

追求幸福最有效率的方法就是“降低你的欲望”。通过心理调节，使自己能够平静地对待目标，从而减轻或消除心理负担，幸福也就会悄然而至。在世界上所有获得幸福的途径中，这种方法的投入产出比最高，它基本上不用你花一分钱，有时甚至能省钱。一位智者说：“人生不同的结果起源于不同的心态。”的确，假如世界变得灰暗，那是你自己心中不够灿烂。

好的生活是内心平静的生活。平静使我们从内心的纷乱中解脱出来，不会因这事那事而烦恼。

简单就是剔除生活中繁复的杂念、拒绝杂事的纷扰;简单也是一种专注。生活中经常听一些人感叹烦恼多多，到处充满着不如意;也经常听到一些人抱怨无聊，时光难以打发。其实，生活是简单而且丰富多彩的。痛苦、无聊的是人们自己而已，跟生活本身无关;所以是否快乐、是否充实就看你怎样看待生活、发掘生活。如果觉得痛苦、无聊、人生没有意思，那是因为不懂快乐的原因!

菲律宾《商报》登过一篇文章。作者感慨一位病逝的朋友一生为物所役，终日忙于工作、应酬，连孩子念几年级他都不知道，留下了最大的遗憾。作者写道，这位朋友为了累积更多的财富，享受更高品质的生活，终于将健康与亲情都赔了进去。

快乐是简单的，它像自酿的美酒一样，是自己酿给自己品尝的;它是一种心灵的状态，是要用心去体会的。简单地活着，快乐地活着。