064.【饮食文化】元宵和汤圆吃多了怎么办？

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要点：

1.想吃汤圆和元宵，又怕吃多以后不消化、不舒服怎么办？

2.煮汤圆为什么放一块带皮生姜较好？

3.让汤圆更加好消化的方法是什么？

4.汤圆的面团如何才搓得好？

5.小朋友吃完汤圆之后，如果胃胀、肚子痛不舒服怎么办？

6.吃汤圆的时候为什么一定要吃双数？

7.元宵节是什么意思？

以上问题，本期节目为您温馨解答。

天上月圆人间团圆。祝您元宵节快乐。

更多精彩内容，敬请关注微信公众号：允斌顺时生活（chen_yunbin）

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主播信息

微信公众号 [允斌顺时生活]——“节气养生”“顺时生活”简易食疗推广者，著有健康饮食畅销书《陈允斌抗病毒应急食方》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《顺时生活》及《茶包小偏方，喝出大健康》。为湖南卫视、中央电视台及全国多家电视台专家嘉宾。

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听友63868561
我是60多岁的老人了，听了陈老师的课，我今天终于会做汤圆了，同时教告诉我的下一代。
岁月静好_xk
老师什么时候能把喜马拉雅里讲的写成一本书呀！做笔记太麻烦了……
香蕉奶昔派
老师元宵节快乐！团团圆圆。😀😀
媛媛霞女
陈老师，您好，我今年26岁，女，以前比较体寒，冬天手脚冰凉，去年吃了一个月的大补养藏汤，感觉好了许多，非常感谢您。可是有一件事让我特别苦恼，我最近三年一直长痘，反反复复，试了很多方法都治不彻底，还请老师指点一二，万分感谢。
听学1214
老师，这歌声太销魂了
果子_h3j
老师节日快乐，汤圆好吃，吃多了也会胖吧哈哈
韩小雙
听开篇背景音乐，一下子就笑了，心情特别好
开心的橘子_ai
祝允斌姐姐元宵快乐！今天这背景音乐真好听！
梦梦_vta
老师，元宵节快乐，我们南方是煮咸汤圆的，正好放春盘的菜
老面鬼
陈爸爸的健康身体点赞，陈老师全家幸福安康，谢谢陈老师，元宵节快乐！

（全年完整版）陈允斌教你24节气饮食法