【答疑语音01】1月18日微信群答疑语音

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我是在校大学生，在朋友圈里我看到了助理分享的文章，从内心接纳自己。可是我真的想让自己变得完全不一样。我是一个表现出来是内向的孩子，可是内心是非常外向的。可能小时候比较胆小，所以一直没有变得热情开朗。然而我现在非常想变成那种非常有影响力的人，您觉得不现实吗？

当我和同事说话沟通时，别人表现出愤怒或者不泄时，我就会很难受，我觉擦自己的心跳得很快，很慌，全身都不舒服，甚至全身都发斗了，然后脑子就会有一大堆负面念头出来，想报复对方，想方设法要去说赢对方，让对方哑口无言才痛快，否则就会感觉到非常没有面子，半天或者一整天，脑子都会出现别人不理我的那种嘴脸，我陷入这种情绪中，已经有两年了，现在导致的后遗症就是就算没有和别人相处，自己的脑子也会经常出现负面念头就是：骂自己是一个神经病，或者杀了她"等字眼，或者看到站在高楼就想会出现在“跳下去，跳下去就一了百了"的念头.,当这些念头出现，当这些念头又出现时，我的身体就会出现干呕，发抖的反映。我应该怎么办呢？我已经看过了心理医生，也吃过一年的抗抑郁的药，都没有用。

我小时候家里很穷，有个小六岁的弟弟。从小就看弟弟，父母姥姥生活在一起，他们都特别的重男轻女，所以我小时候什么都要让着弟弟。我现在就形成了一个性格，不会表达自己的感觉和愿望，特别怕人，尤其怕领导。不会争取自己的权益，哪怕自己的权利被侵犯了，但是话在嘴边就是不会说，也说不出来。还有，外人看我会觉得挺开朗，很随和。但是我知道自己有很大的问题，不会和别人进行深入的互动。所以维护不好人际关系，和大多数都只是范范之交。没有维护和别人达成亲密伙伴的能力。老师能不能分析出我的毛病在哪里？

前男友很优秀，因为我的任性，4年了前分手了，因为他对我很好可我就是感受觉不到他爱我，分手是他提出的，分手时他说如果觉得他不好，我再找，找不到再回头去找他。分开4年了，我至今没法忘记，想去找他又没勇气。随着年龄越来越大家里父母很着急。我也很着急。要怎么办好呢。他丧偶，有一女儿，爱人独女，她父母需要他照顾我的经历很简单性格直，他担心我们一起，我无法处理好这么复杂的关系，他2年前已调离现在的城市。4年了我始终没法忘记他，好几次夜里梦到他，很痛苦。对这段感情我觉得是我辜负了他的好，很后悔，当初想挽回，不知道怎么表达，也害怕被拒绝就没敢去找他。

胡老师好，我与我父亲的关系处理的不是很好。记得小时候我很喜欢他，他也很开朗搞笑，时常逗得我开心一整天，但后来由于家庭发生的事情他渐渐变了，我也变了，也争吵过很多次。以至于每次看到他的电话和信息都要鼓起勇气才敢接，还要装做若无其事的样子和他说话。我明白心底肯定是爱他的，可是我要怎么做才能避开这的矛盾，修复我们之间的关系呢？

我这两个月总是有种焦虑感，在目前武汉这种二线城市，面对高房价高压力的社会，工作上没有大的起色和改观，想改变但又没那个决心离开舒适区，好像又有点无能为力，但又不甘心，所以有点迷茫……请老师帮忙分析一下，谢谢！

问题8：如果才能给予内在小孩力量，让它成长！
自己很自卑，同时非常在意别人的成功，别人的成功就是代表自我失败，无法抑制自己随时随地的愤怒的感觉。虽然得到很多人估计，但没办法从他们的鼓励中得到能量，害怕外界的一切，害怕承担责任。

问题9--极度自卑，带来很多负面情绪，怎么办。
极度自卑的人有没有解救的方法。我就是那个内在受伤的小孩，甚至我都觉得我的人生是没有优点的，只有担心，恐惧，害怕，我不行，都怪我，没结婚和父母不和，结了婚和婆家的人关系紧张，工作当中也喜欢遇到困难就退缩，在同事朋友当中我是单纯的，老实的，不自信的。我觉得不管是身高，长相，学历，工作，生活，老公，家庭，都是伤，别人无论触碰到我哪一点，都是痛，极度的自卑，而且我觉得这种还是遗传的，我的母亲和外公都是自杀的，在我结婚前我都觉得人生是没有任何意义的，后来结婚后有了小孩好一点了我在表达自己的时侯，只要别人稍有一点抵抗，不赞同我的说法或意见时，我立马就会停止，是我错了！

问题10--家庭给我造成一些性格弱点，如何找到突破口。
老师你好！我是在母亲强势 姐姐大我6岁也强势  爸爸温和从不打骂我们犯错会温和教育的家庭长大。从小妈妈姐姐强势 习惯性的看他们俩脸色 而和别的小朋友起冲突 姐姐妈妈会训我窝囊要我自己怎么怎么解决而我经常做不到他们的解决要求。爸爸则是总是要我反省可能别的小朋友是有自己的原因不是故意的来开导我。以至于长期我不是很有底气 也不是很有自信。工作后发现我性格的弱点太明显 给我带来困扰太多。对妈妈的强势也反感到一定程度 动不动起冲突 甚至我妈妈有时刚张口就觉得她又对我什么不满意了 又要指责我了而火冒三丈。但是在外外面在委屈我都是忍耐 好多别人觉得应该发火的地方我也是当时内心愤怒而无法发出来闷在心里。最近几年我的情绪问题越来越困扰我。总会感觉不公 自己无力。从小挺怕麻烦 总是有什么想逃避。现在经常不想接电话回信息 逃离这份工作 家庭。想让老师帮我找找突破口。

问题11
想请教老师，我的母亲有一种奇怪的信仰，把她自己生病的原因归结于我和老公，虽然我从理性上觉得和我们没关系，但是从感情上每次当遭受她指责威胁的时候还是压力很大，她非常固执已经有这种信仰很多年，我该怎么办。

问题12：
我的大儿子因为我们家庭矛盾不和谐经常吵架给他带来了很大的伤害，他的奶奶非常的强势我在家庭里非常的没有地位根本连说话发表意见的权利都没有，我前夫是属于巨龄婴儿在家庭里也是不爱承担责任还爱赌博，我的性格有点偏男性比较好强不爱认输，在婚姻关系里让我过得非常的痛苦很压抑，但是由于我们性生活还是比较和谐，关系好的时候对我也还不错，只是他不怎么注重我的内心感受让我过得很痛苦，那时候的我也不怎么注重表达和沟通交流，一直过得不幸福口上提离婚但是一直也没有离婚让我很纠结痛苦，后来在一次矛盾和解后意外怀孕了，为了让婚姻关系没有那么的猜疑和稳固我选择了把孩子生下来，怀孩子是特别的辛苦本来是想打掉孩子的，因为他父母一直想我们生二胎，打了孩子会让关系更恶化，后来最终我选择了生下来。两个孩子并没有让他学会独立自主有担当还是继续赌博，在孩子一岁的时候我选择了自己创业开美容院，等我有能力养活我和孩子的时候就离婚。我现在最大的问题就是大儿子受他爷爷奶奶抱怨的负面情绪的影响很消极看待问题都很黑暗。小儿子比较敏感爱哭，我听了老是的课程可以自己辽育自己的内心小孩，可是不知道怎么帮助孩子去疗育创伤。我现在是很渴望亲密关系的建立渴望幸福的婚姻和爱情，但是我内心又充满了恐惧和焦虑，我内心经常的焦虑遇到事情很急着想去处理有一个结果，我不知道该怎么样才会克服自己的焦虑和怎么样跟孩子疗育。
问题13
我的老公总是投资失败，我想让他好好学习再投资，他不听，脑子一热就投资，我经常因为这个和他生气，他除了这方面其他都挺好的，我因为这个和他生气，我觉得对孩子影响不好，孩子快3岁了，我该怎么办？