节气养生| 立夏

本期采访的内容包括：

立夏立的是什么？从立夏开始，日常的作息应当做怎样的调整？天气炎热，冷饮到底该不该吃？怎么吃？时照老师在这个时节推荐什么养生功法呢？修行人的立夏又代表什么？

时照禅师开设了24节气养生功法直播课程，本视频中介绍的功法都在此课程中有详细的讲解哦。参与我们的课程，还可以直接与时照老师对话和提问，并享受群内讨论与功法要领分享。详细请加客服小平的Weixin:15001389113。