新妈妈在平时的饮食当中要注意碘的摄入,碘主要来源于海产品,如紫菜、海带、海藻等。此外,新妈妈的菜品当中要加入适量碘盐哦,有些人认为新妈妈在产后吃盐会使水分不易排出导致水肿难消,所以在整个月子里都不吃盐,其实这是不对的哦,只有过量食用才可能会导致这种后果,所以帮主的建议是少盐、清淡,就算是普通人的饮食也不能过咸。
帮主今天推荐百合干贝蘑菇汤、麻油鸡、鳕鱼豆腐汤及鲜虾粥、肉片炒香菇、鲜肉小馄饨等。
22天之后再哪里找
我都哭过好几次了,心情也不好。宝宝早产又担心,休息也不好。婆婆还冲我发脾气,气死我了。
听友199742212 回复 @听友186047688: 我也是产后抑郁,哭了好多次
可以吃甜酒冲蛋吗?
特别好,帮主继续更新呀~
是啊 怎么没了
没有了
为什么没有更新?
帮主,怎么只有21天?希望继续听啊
坐月子期间左边腰痛怎么办
22天之后的没有了吗?