深夜炸鸡烤串小龙虾？你就是这么胖的…

还记得熬夜加班为了犒劳自己深夜里点的那些炸鸡烤串小龙虾吗？深夜的犒劳不仅增加了自己的变胖的风险，食盐量也大大地增加了。有研究表明，食盐的摄入过多与高血压的发病有一定的关系，特别是有家族性高血压史、超重和肥胖的人群，他们对食盐的摄入量更为敏感，引发心脑血管意外的概率更高。