015第五章 感官之乐（上）

心流体会身体热血沸腾的感觉，深切的觉得活着是如此美好 。

好无聊啊听得我想吐

终于有个音质好的，正规出版的了

听起来有点意思，实际上很难实现，人不容易找到属于自己的另一半更不那么容易磨合

杂草枝干之间的动力与重心在崎岖难行的山路上经验丰富的登山者，每一步都小心，轻迎不断根据地形调整步伐，犹如解答一连串涉及质量速度摩擦力的复杂方程式一半当然这套计算步骤完全是自动自发的，这样看好像是处于直觉，如果步行者队第一接着咨询处理有误不能适时作出调整，那么即使不摔倒也会很快就觉得疲倦，因此步行虽然看似完全不自觉，而事实上却需要高度集中注意力城市的地形虽不具有挑战性培养气场的机会如群众的社会次级……这些享受乐趣的机会都需要培养，他们不会随便将领导那些从不设法控制行程的人身上，如果不是先设定目标培养技巧，步行就是一件没有意义的苦差事，一方面步行是想象所及的最微不足道的体能活动，但只要我们设定目

应无所住而生其心

一项研究专门探讨以下问题，一般人在修建活动中用掉较多物质资源时比较快乐，还是在投入较多自我时比较快乐，我们尝试用体验抽样法来寻求解答，这是我在芝加哥大学发展出来的研究体验品质的方法，前面也介绍过我们发给受测者，每人一个呼叫器，一侧小笔记本由一台电子发报机，在一星期内每天发出8次讯号，时间不定，每当呼叫机一响受测者就要填一页报告说明他们当时身在何处，跟什么人在一起做什么事，并且根据分为7级的量表，对当时的心情由非常快乐到非常悲伤进行评估我们大学一班人话费大量外来资源需要昂贵的设备必须消耗电力集团。反而不及叫林家的休闲活动他们在跟别人交谈做园艺编织过程是好是最能感觉到快乐这些活动需要在物质资源都很

So，不知道在说啥。

读得真好！

好