第八集：第三步调息凝神守丹田
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用户评论
- 听友255440035
第三部呼吸调节到底是 吸气鼓肚子 还是呼气鼓肚子
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友255440035: 吸气
- 听友298642554
到底是逆式还是顺腹式？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友298642554: 阶段
- 经络通畅
老师你好，我如果不用意呼吸，感觉气感很小，可是关注呼吸，眼上火，眼不舒服，请老师指导，谢谢！
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @经络通畅: 不能可以改变呼吸深度和时间
- 听友268413654
请问：第三步功是用逆腹式呼吸法，还是顺腹式呼吸法？大家无所适从啊！平台回复的也不统一，我个人琢磨用逆腹式呼吸法可能更好，希望听到更权威的答复。
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友268413654: 均可
- 13991328oiu
老师您讲的第三步呼吸方法吸气往下走是沿督脉走还是沿yinmai往下走？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @13991328oiu: 可以点击声音下方小黄条联系师傅。
- 听友73384388
主播，意守丹田，吸气也意守丹田吗
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友73384388: 吸气不管 顺其自然
- 赤诚_y6
老师详细讲一下逆腹式呼吸吧
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @赤诚_y6: 详询加客服VX:18310632172
- davinci_l7
李少波老先生的书里没有提到用腹式呼吸呀，主播大人是怎么总结出来的？还是接受了面授课传授的？。。。不过我试了试，效果好
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @davinci_l7: 经验总结
- 听友239567060
你好！想问一下能不能练这的同时练易筋经啊
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友239567060: 可以的啊
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呼气时间比吸气时间长很多
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @亼亼子: 不刻意控制就好