来自河北涿州热心读者的提问：
何老师您好，我知道古少林真本《易筋经》的养生效果非常好，但对于身体已经有了疾病的人可否练功呢？有什么需要特别注意的地方吗？
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传统养生文化研究专家，达摩易筋经洗髓经传人，武式太极拳第六代传人，国家体育总局健身气功管理中心“全国健身气功高级理论研修班”授课专家，已出版《古少林真本-易筋洗髓经内功诠真》《古传易筋经洗髓经秘谱汇宗》等多部学术著作.
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何老师你好：你的“易筋经洗髓经内功诠真”书，我买了几年了，刚开始练过一阵正身图，今年夏天开始重新开练，目前练至第六套扭身图…我是为了治病练的。我56岁，失眠多年，气血两虚，名医辩证我是心脾两虚，听练瑜伽好，我试过练习，感觉不错，有一天练的过程中，再次听老师讲到动作和呼吸的和谐时，突然觉得：易筋经不就是中国的瑜伽吗？而且更完整、科学、系统…于是再次练习…效果很好，开始有助于睡眠，后来睡眠少了还是紧张，我也知道这是效果，但不能拿捏什么样的情况是效果，什么情况是问题。所以今天有个愿望：老师，可不可以每年或定期举办一次活动，让我们这些学习者有机会亲临受教？因为有家有室，长期脱产来亲临现场学习不现实。
八万四千问
曾亮八万四千问
易筋经
何老师你好：你的“易筋经洗髓经内功诠真”书，我买了几年了，刚开始练过一阵正身图，今年夏天开始重新开练，目前练至第六套扭身图…我是为了治病练的。我56岁，失眠多年，气血两虚，名医辩证我是心脾两虚，听练瑜伽好，我试过练习，感觉不错，有一天练的过程中，再次听老师讲到动作和呼吸的和谐时，突然觉得：易筋经不就是中国的瑜伽吗？而且更完整、科学、系统…于是再次练习…效果很好，开始有助于睡眠，后来睡眠少了还是紧张，我也知道这是效果，但不能拿捏什么样的情况是效果，什么情况是问题。所以今天有个愿望：老师，可不可以每年或定期举办一次活动，让我们这些学习者有机会亲临受教？因为有家有室，长期脱产来亲临现场学习不现实。