05睡眠管理：如何告别熬夜晚睡？
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用户评论
- 瀚海的鱼儿
老师这一课有一句说得不对，晚上不能做汗流浃背的运动，很伤身体。大汗后洗澡更伤身体。
满唐向前冲 回复 @瀚海的鱼儿: 不晚上运动啥时候运动
- 羽中蜜柚
没有 早上五点半就醒了 但自己的时间太少
- l58px2l6ewms5wq5zito
一模一样
- 得鹿梦鱼_听
多少人在线？
- 若菲智慧分享
有线下课吗？
- 听友200036359
很实用
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老师这一课有一句说得不对，晚上不能做汗流浃背的运动，很伤身体。大汗后洗澡更伤身体。
满唐向前冲 回复 @瀚海的鱼儿: 不晚上运动啥时候运动
没有 早上五点半就醒了 但自己的时间太少
一模一样
多少人在线？
有线下课吗？
很实用
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听下来感觉你好了解我们这类人，心好累呀，就是行动不起来呀，唉
