睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众账号:重塑心灵心理训练中心
新浪博主:心理师李宏夫
义干活去了没反应过来不来
重塑心灵心理训练中心 回复 @艾辉锐尔:
这个广告真的烦跟拉屎一样 拉着拉着 一下就夹断了
重塑心灵心理训练中心 回复 @我看看啊啊:
giao
重塑心灵心理训练中心 回复 @糖心Vlog出品:
还行
重塑心灵心理训练中心 回复 @O纯情女高a:
昨天晚上又失眠了!焦虑烦躁展转反侧,拿起手机选了这首"催眠曲”,听了一下很舒服,心情马上平复了许多,一会便有了睡意!不知不觉就睡着了。感谢有你!
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友119280802:
中间那个声音太刺耳,刚要睡着就被那个突兀的鸟叫吵醒
重塑心灵心理训练中心 回复 @王翠环: 亲,可以换一首更平缓的曲子来听
失眠,就是听着这个音乐🎶睡着的,而且没有梦
重塑心灵心理训练中心 回复 @1557996ndba:
光自然的声音就好!中间尖锐的声音影响睡眠
重塑心灵心理训练中心 回复 @紅心火龍果:
烦躁的心被它突然舒缓
重塑心灵心理训练中心 回复 @波妞喜欢宗介ovo: 循环播放,效果更好
太烦人,总说话。
重塑心灵心理训练中心 回复 @田野_vdh: