作为一本畅销几十年的书,豆瓣上的评分是8.5分。但是读这本书,我觉得相比时间统计方法,我们应该思考的是人生,我们该如何过完这一生?
1,柳比歇夫令人惊叹的一生:
柳比歇夫生前发表了70多部著作,一共有12500多页。作为一个高产的科学家,他的研究领域涉猎生物学、遗传学、哲学、昆虫学、动物学,以及农业和进化论等等。
我们且不论他的研究成果如何,就仅仅是把时间记录的方法,连续使用几十年,那也无疑是一个壮举!时间统计法,不仅仅保证了高效率,还保证了柳比歇夫旺盛的生命力。
2,柳比歇夫的日记写了些什么?
柳比歇夫从1916年开始写日记,一天都没有间断过。在革命岁月里、在战争岁月中,住院也罢出门也好,他始终坚持不懈,从未停止过记录!
虽然连续记录了几十年,但是柳比歇夫的日记,读起来确实有些枯燥乏味。
比如:
1941年6月23日,空袭警报几乎持续整日。生物化学研究所开大会。夜间值班。
1941年7月21日,德国飞机空袭 科托夫 斯基号轮船,轰炸机枪扫射。船长及不知姓名的一位大尉毙命,伤四人。轮船损坏,因此未在鲍格鲁奇(抱哥撸起)停靠,径直驶向克列曼 楚格。
还有那些统计时间的日记是这样写的:
1964年4月7日。
分类昆虫学——3小时15分钟
坚定戴蛾——20分钟
附加工作:给斯拉瓦写信——2小时45分钟
社会工作:植物保护小组开会——2小时25分钟
休息:给伊戈尔写信——10分钟
《乌里扬诺夫斯克真理报》——10分钟
列夫托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔故事》——1小时25分钟
基本工作合计6小时20分钟。
没错,就是这么枯燥乏味,甚至有些麻木不仁两耳不闻窗外事,即使战争打响,即使有人伤亡,也只是寥寥几笔记录一下罢了。
可如果这本书真的这么没意思,也不会在1979年出版后,成为广受欢迎的畅销书。所以,我们不妨接着往下读。
3,为什么要记录时间?
为什么柳比歇夫要记录时间呢?他自己的回答是这样的:我对这个时间统计法已经习惯了,没有它就没法工作。
没有人强迫他记录时间,他的工作也不是非得记录时间不可。可是柳比歇夫还是一直记录的56年,从1916年1月1日元旦开始,一直记录到他生命的最后一刻。
通过记录,柳比歇夫形成了独特的时间感知方法,不需要钟表,他也能够准确估计时间过去了多少。
通过记录,柳比歇夫能准确估算出完成一项任务所需的时间,从而合理安排工作。
他的生命,因为记录而变得与众不同。如果你也用这种方法记录自己的时间,一段时间之后你会非常惊讶地发现,自己大量的时间都被白白浪费掉了!如果不去记录,我们很可能不会发现这些。
有人说,人生嘛难得糊涂。可糊涂的人,往往是不自知的。可人一旦不自知,往往会自我感觉良好,固步自封安于现状。
4,人生的远大目标:
柳比歇夫的时间统计法,我们初看时是那么的枯燥乏味,好像是一个被条条框框束缚着,他好像是一个没有任何人生乐趣的人。但事实并非如此,柳比歇夫终其一生都在孜孜不倦地追求着自己的远大目标。
1918年,从部队复员回来的柳比歇夫明确了他一生的奋斗目标——创立生物自然分类法。一生忠于一个目标,为此他不断从生活中挖掘时间,用尽一生时光去实现自己的人生目标。
因而,柳比歇夫的时间统计法,记录的不是时间,而是他的生命,他的人生理想和奋斗目标!
那么柳比歇夫具体是如何做时间统计的呢?我将在下一讲中分享给你!
5,柳比歇夫的时间统计法:
1)统计:
柳比歇夫对时间的记录非常详细,从26岁以后的每一天都干了什么,都是有据可查的。他还详细地记录了,一个月里、一年里、五年里都干了什么,并且分别花费了多少时间。
比如,1965年8月,已经70多岁的柳比歇夫依旧保持着高强度的工作。这个月他在第一类工作上,花费136小时45分钟。
基本科研——59小时45分钟
分类昆虫学——20小时55分钟
附加工作——50小时25分钟
组织工作——5小时40分钟
合计——136小时45分钟
而基本科研花费的59小时45分钟里,具体都干了些什么?他都是有着详细记录的。
2)复盘:
这些统计,可能一两天看不出什么效果。但是,坚持1年、5年、10年乃至50年之后,就令柳比歇夫深受其益。
一连几年,他对工作时间的统计是这样的:
1937年——1840小时,1938年——1402小时,1939年——1362小时,1940年——1560小时,1941年——1342小时,1942年——1346小时,1943年——1612小时。
如果不是前面的统计,我们根本没办法做复盘。根本不知道自己一年的时间都花在哪里了,只会到了年底感慨自己这一年过得多么不如意。
甚至,我们都不知道自己昨天都干了些什么?你知道自己昨天玩手机多长时间吗?玩手机都干嘛了呢?是刷抖音了?还是追剧了?还是玩游戏了?
所幸,现在有屏幕时间管理软件,可以记录这一切,让我们清楚地知道用手机都干嘛了。
3)调整:
有了这些数据,让我们能够自知。才能够在自知的情况下,去复盘和调整。很多人只会在年底感慨,年初的计划有多少多少没有完成,可根本原因是年初制定的计划,一点也不合理。
但是,在做了详细的统计,并认真做了复盘之后,我们就能够清晰地认识到问题所在。就像柳比歇夫,他统计的工作时间是一年1300多,到1800多小时。那他就不会在下一个年度计划里,写自己要工作3000小时。
回到我们自身,很多人觉得自己刷抖音浪费了不少时间,想要戒掉这个坏习惯。可是,到底浪费了多少时间,却并不知道。到底是早上刷?中午刷?晚上刷?还是上厕所刷,睡觉前刷,上班时间刷,吃饭时间刷,这些都不知道。
那就难怪自己戒不掉刷抖音的癮了,就像医生都不了解病人的病情,还没做检查,就草率开药一样。
所以,100年前,柳比歇夫使用的这套时间统计法,是有他的科学依据的。
总结一下,就是统计+复盘+调整,这三个环节是缺一不可的。
4)有效利用碎片化时间:
书中有一个概念叫时间下脚料,比如乘车、坐火车、开会和排队的时间。用今天的概念来讲,应该叫碎片化时间。
柳比歇夫对于碎片化时间的利用,考虑得无微不至。出门旅行路上,他会看小部头的书学习英语。如果是长途旅行,他就会带大部头的书,在火车上看。
他的这一招,放在今天照样实用,而且我们不用想他当年那样带纸质书,现在只需要带上手机就可以了。上下班路上,吃饭时间,睡前和醒来后,以及等电梯等车的时间,都是我们可以利用起来的碎片化时间。
多数人会利用这段是看短视频,刷朋友圈。我就会用喜马拉雅或者得到听书,或是在知乎上找感兴趣的问题,看答案。
这些碎片化时间,不求你有多高效,但至少不应该浪费掉。
5)追求纯时间而非毛时间:
柳比歇夫一年时间里,平均每天的工作时间只有5小时多一点。乍一看,可能会觉得,他一天怎么才工作5个小时,我上一天班都有8小时呢。
其实不然,柳比歇夫很清楚纯时间和毛时间是两码事。虽然我们是8小时工作制,但是多数人每天能够高效工作的纯时间,并没有5个小时。而且,还有周末和假期,所以多数人平均一天的纯工作时间,还不到5个小时。
所以,我们更应该追求的是纯时间,应当学会不受外界干扰。在专注工作的时间里,不干一切不相干的事情,不听同事的谈话,不碰手机,不被打扰。在时间和空间上,打造属于自己的高效环境场。
6,时间统计法的意义所在:
1)真实记录,认清自己:
其实,记录时间并不是一件繁琐麻烦的事情,每天只需要花费几分钟。一年总计只需要耗费18个小时左右,也就是两三天的时间,但是这18个小时的记录,换来的是对过去一年,最真实客观的反应。
让我们能够认清自己,知道时间都花在了哪里,才能更好的抓住我们没有察觉到的,损失掉的,浪费掉的时间。
2)人生目标:
长期使用这种时间统计法,帮助柳比歇夫可以用尽一生,去完成他远大的人生理想。这种专注的力量,让他取得了超过天才般的成就。
生活中,我们常常听人说,如果可以回到多少年前,自己一定怎样怎样。可是,我们不妨想想,为什么不从现在开始努力,避免几年后,自己再发出像今天一样的感慨呢?
我们常常对现状不满,抱怨生活不如意,可是如果我们用柳比歇夫这样的视角,用尽毕生心血,把时间和精力都倾注在自己的人生理想中。那些生活的不如意,现实中的小小挫折,失恋?堵车?加班?这些又算得了什么呢?
当你有了一个宏大的视角,你是否会感到释然呢?
3)柳比歇夫的人生:
柳比歇夫不但记录时间,他连生活中的倒霉事儿也都记录下来。
比如,20岁急性阑尾炎,1925年,最严重的神经衰弱,1946年飞机失事。这还不包括比如丧子、摔断骨头、险些被捕等等其他事故。
虽然身处战乱年代,虽然生活中总会遇到种种不幸,可柳比歇夫还是积极地应对生活,从容地完成工作。
柳比歇夫清楚,时间统计法可以节约时间,去实现他的远大人生目标。但是并不能额外增加时间总量。运用时间的关键,不在时间的数量上,而是时间的质量上!
他越是使用时间统计法,就越是从中受益。这种复利效应,使得他用尽一生,研究涉猎多个领域,留下70多部专著。
读完这本书 ,我们学会的不仅仅是时间统计法,更有人生哲学。去做一件有价值的事情,一直做,然后等待时间的回报。
关于《奇特的一生》这本书,到这里就解读完了。接下来我将开始解读《刻意练习》,从新手到大师的方法,我们下一期再见。
到这里没听到他具体怎么统计呢?一年写这么多,然后一个一个加起来吗?
您好,我向你微信提交了好友申请,但你一直没有同意
大白同学abdd3599 回复 @笑一个吧快乐才是意义: 已经同意了哦
很有帮助,继续听,努力调整自己时间
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怎么统计呢?
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