总有人会问我们,姥姥姥爷是如何做到爱上运动的?为什么你们就能无论刮风下雨,都能那么执着的去骑车跑步撸铁训练呢?
对此我俩也扪心自问了一下,对啊,为什么我们这么优秀,如此自律,热爱运动呢?
自我审视之后,发现我们所谓的“爱”,原来特别肤浅,要是没有照片儿,没有目标,没有之后吃的那两张拉丝儿的pizza,我俩才不运动呢!
所以说要感激自己的贪吃和虚荣心,别管是不是一边训练一边骂街,正是这些让运动变成了我们生活中不可或缺一部分!
音频最后提到的我们的线上课程,在公众号fit4life健身与美食的菜单”马上行动“中可以找到(视频和线下团课),或者直接加微信sunny033333咨询!
身为一个跑马5年的人,我每次跑全马前40公里时都在心里骂自己是傻*
听友255619880 回复 @Amber晴你笑一个: 丨:,
最近天天听 说话也带一点儿京腔了
听友255619880 回复 @zxy苏苏: ,,,,,,卜,,,,,,,,
节省着今天跑步才来听!刚好十公里mua!发现今天又更新了,下次跑步也不愁啦!蹭蹭的!爱你们!
成年人的快乐是在经历过苦难之后才neng得到的,不光在运动这个事儿上
笑死我了哈哈哈哈,我记得我第一次骑车爬山,爬到最后随便找了个岔路口下山打了个车回家了
欣欣子33 回复 @王奇奇大王: 哈哈哈哈你好可爱
1⃣️还真是姥爷带出来的娃,我第一次跑10km是因为看了姥爷的有期cheatday视频,然后跑步去乐乐茶买了同款欧包; 2⃣️昨天状态特别遭,感觉人生无望,在沙发上窝了一天,下午出门吃了墨西哥卷、啃了鸭头、吃了榴莲,今早起床活力满满,来健身房打了个早卡,拉背时感觉浑身带劲儿,做有氧听这期明信片简直太有同感了
为了给姥姥姥爷留言终于注册了喜马拉雅账号www太喜欢听你们聊天啦,做饭吃饭,晚上睡不着甚至有的时候洗澡都会听……
或许不论是运动,就学任何东西都是痛苦大于快乐,唯一支撑做下去的就是做完之后的成就感!
姥爷的讲话风格、思路及建议比较清晰,姥姥呢有点像感性的小菇凉
昨天听这个音频听到一半手机被偷了...今天拿着新手机听这个 百感交集...