想要改掉坏习惯？给自己66天

也有一说：22天的习惯养成

改掉坏习惯或者建立一个好习惯从下定决心那一刻就已经完成了

别想着改掉坏习惯，而要建立好的习惯，自然覆盖了坏习惯了

我戒烟一年，但是大学不是又拾起来了吗？

1-10天，扪心自问 ，寻找诱因 11-41天，向世人宣告 41-66天，下意识规避诱因 67天，犒劳自己

存在就是合理的！没有绝对的好与坏，有些问题必须用坏习惯对治。