第六集：第二步意息相随丹田趋
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用户评论
- Cy真气
老师好！ 请教，丹田已经感觉饱满，腰间发热，这是练到了第几步？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @Cy真气: 可以进行第三步了
- 听友73147354
怎么线上辅导？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友73147354: 私信
- 瞎听牛
有没有线上辅导？学费几何？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @瞎听牛: 有的
- 银雁胡桂容胡姐
老师，我想在晒太阳的时候练功，但方向发生矛盾怎么办？练功时要朝着太阳升起的方向，而晒太阳的时候是要晒背的。 还有就是隔着玻璃晒太阳有效果吗？ 谢谢老师！
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @银雁胡桂容胡姐: 不要在意这些，舒服就好。
- 小佩pie
老师，说话声音小，音乐声音有点大
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @小佩pie:
- 1398568fnvp
老师，她们说调息是逆呼吸，也就是说吸气收腹呼气鼓腹，我也不知道这是对还是错
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @1398568fnvp: 两种均可
- 85928691
您好老师，请问第二步联系多久后可以进入第三步呢
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @85928691: 有明显气感就可以
- 听友44948694
点小黄条就是个空白页啊，
- 杨戈乐
请问老师，练功时心窝有气冲不出来，有点憋着，不舒服。怎么办？
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @杨戈乐: 第几步？
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老师练习第一步呼气关注心窝部，4天了，大便有些干燥，不太顺畅，怎么回事
胡耀中辟谷传道三十年 回复 @听友250582648: 呼吸太重心急了