抑郁症的自我治疗方法（一）
心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天
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你的情绪，我来解决~
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用户评论
- 贝夏瓦纳耶
多交朋友，怎么交朋友？反正我没朋友
那就再见吧L 回复 @烤乳猪L: 我只觉得不合群，我不知道怎么相处才是正常的是自然的。我应该怎么去说话，才不会尴尬，不会被讨厌或者被忽略。他们都很好，只是和我玩不到一起。交朋友成为一种目标让我觉得很累，所以我不想交。
- 沈素心
背景音乐声音太大，听起来真烦躁
重塑心灵心理训练中心 回复 @沈素心: 嗯，是的。前期的录音设备非常简陋。我们也在不断改进。谢谢您的理解。
- 听友43148847
运动，交朋友，谈恋爱，一个有过类似情况的前辈也说过这些。只是我感觉我都没有动力去做这些事……
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友43148847: 是的，抑郁症的典型症状表现就是丧失体验快乐的能力。但是你不跳入水中，如何学会游泳呢？唯有面对困难，才能走出困难！
- 若梦娜
一个朋友都没有
柳暗畵明 回复 @若梦娜: 一个都没有？
- 冰桃冻鸭梨
不想跟人接触，讨厌任何人，包括自己...观息法，运动的是感觉蛮好，今天就去尝试！
重塑心灵心理训练中心 回复 @冰桃冻鸭梨: 嗯，加油
- 听友248976432
早上空气中氧气含量最少。。。
- 1373660ssfw
几次听一会被这配乐吵的放弃了
- 你也要加倍努力
昨天和朋友骂起来了，分手了。
- 好像放下
很痛苦无法自拔
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最近好烦人啊，大二了，朋友总是冷暴力我，真的冷暴力真的致命，我好讨厌她。
重塑心灵心理训练中心 回复 @破烂儿儿: 可以添加 su06123456789咨询了解下