【答疑课14】吃中药要忌口，那药停了之后呢？

喜马拉雅的朋友们大家好，今天我们来回答大家的提问。

吃中药要忌口，这是大家都知道的。开中药的时候中医往往会嘱咐：不能吃辛辣的，不能吃寒凉的。

很多人可能知道的更多，比如吃人参的时候不能吃萝卜等等。他们在吃中药的时候会认真地遵从医生的意思，但等到中药吃完了之后，又开始大快朵颐了。

其实，这是完全错的，错就错在，他们把忌口理解为了：中药和辛辣的，和寒凉的食物一起吃会互相作用，甚至产生毒性，为此才去忌口。

事实上，中医的忌口不是针对药物的，而是针对人的身体，人的体质的，是你在吃药的这个时候，你的身体特别需要忌口。

比如你因为上火去看病，中医会给你开去火药，为此还会嘱咐你不能吃辛辣的烧烤的，不是因为去火的黄连、黄芩甚至大黄，和这些食物犯冲，而是因为你的身体已经到了必须用药物治疗的上火程度。

这个时候如果你再去吃这些食物，一来药物的效果肯定会不好，二来还会加重病情，是因为你的身体已经到了必须忌口的关口。

再比如，你因为痰湿很重去看中医，中医开了化痰湿的药物，同时会嘱咐你不能放开了吃红烧肉了，你会严格地按照医生的嘱咐去做，但吃完了药之后呢，又开始放开吃红烧肉，这就是错的。

因为你的痰湿起因可能就是因为红烧肉，中医让你忌口，不是去痰湿的药物碰不得红烧肉，而是因为你再这样多吃，痰湿又起，药物就前功尽弃了。

所以，中医的忌口其实是针对你的体质的忌口，只要你的体质不改变，忌口就不能改变。而体质的改变是需要时间的，所以有些忌口可能是一生的事情。

比如你就是痰湿体质，不忌口的话，先是出现中医说的痰湿，比如说，舌苔腻，发胖，外表也给人很油腻的感觉，再发展下去，可能高血糖，高血脂，高血压，这“三高”就出来了。

这个时候医生，可能是西医，会禁止你吃油腻的食物，包括红烧肉，甚至有人也会自觉地把鸡蛋黄都停了，这也是忌口，而且是一生都要遵循的忌口，只不过这个时候你不会以为这个忌口是降脂药需要忌口，而是你自己需要忌口了。

同样的，中医的忌口很多时候也是长时间的忌口，而不是药停了忌口也停了，那样的话，药可能就白吃了。

至于吃中药的时候，有些食物不能吃，比如说吃人参的时候不能吃萝卜，这个打击面有点太大了，因为中成药里含人参的很多很多，参苓白术啊等等，都含人参，吃它们的时候就不能吃萝卜吗？不是。

之所以有这个讲究，因为吃人参的人多是因为气虚，人参是为了给他们补气，而萝卜是破气的，气虚的人吃它们不利于补气。

但萝卜毕竟只是食物，破气效果非常有限，只不过不能让气虚的人，把萝卜当人参吃，去补气罢了。

但有的时候，气虚往往伴随着湿重，所以进补的时候还要化湿，湿气不化，人参可能也吸收不了，而萝卜就有化痰湿的效果。所以，如果你是一个气虚体质，舌头很胖，有齿痕，但同时有湿，就是说你同时舌苔很腻，这个时候可能还需要人参配萝卜呢。

总而言之，中医的忌口是针对吃中药的这个人体质的忌口，而不是某种中药忌讳某种食物，因为食物都是粗质的，是没有经过提纯浓缩的，它们的有效成分，无论是治病还是对其他药物食物的影响都非常有限。

所以千万别把忌口理解为药物和食物之间发生了什么反应，如果真有什么反应的话，那也是你不忌口的错误生活方式，对你自己的身体构成的伤害。