053.【食方】大寒节气的食方材料您准备好了吗？
要点：
1.大寒节气的食方消寒糯米饭要用到什么原料？一家人的量是多少？
2.这道饭如何做最好？
3.小朋友吃这道饭有什么好处？
以上问题，本期节目为你详细解答。
更多精彩内容，敬请关注微信公众号：允斌顺时生活（chen_yunbin）
以上内容来自专辑
- 052.【节气】大寒节气15天吃什么？5.53万08:08
- 053.【食方】大寒节气的食方材料您准备好了吗？5.19万08:05
- 054.【节气】大寒期间进补要注意什么4.88万07:50
- 055.【预防】大寒节气有哪些大病要防？如何防？4.29万08:18
- 056.【预防】大寒节气易发的急性脑梗死如何防范？4.52万08:19
- 057.【食方】年夜饭吃什么对身体好7.39万07:45
- 058.【节日】过年的时候吃撑了怎么办？5.55万09:55
- 059.【节日】 人日，喝碗七菜羹6.09万08:35
- 060.【时令养生】立春节气中，饮食要注意什么？6.71万07:25
- 061.【饮食文化】怎样利用春天的“春盘”菜来调整人体的“气”6.42万08:27
主播信息
用户评论
- 倾诉xue
老师产妇和经期可以食用吗
- 大红袍和马蹄莲
我的也是硬的 熟了吗？
- 成都鱼米
老师能出写从女孩，女人，更年期的保养，
- DAIQ_me
糯米泡一晚了，还是越炒越干
- LJ_nbx
这次听的有点晕，准备猪板油，然后又要炼油？？？？？
1342168rydg 回复 @LJ_nbx: 固体一整块的猪板油，练了就成液体
- thelongstreet
糯米100克，红枣10，腊肉一两，也就是50g.不放腊肉的话放一点点盐。糯米泡胀两小时，沥干水分。腊肉切片，红枣去胡，陈皮开水泡软，切丝，猪板油切丁，猪板油加陈皮和水小火炼油，不好出油的话加少许油或点植物油，然后把油渣捞出来，煸炒腊肉，捞出腊肉，小火炒糯米 油要多 不停翻炒，炒到晶莹剔透发亮，油多可以沥出，剩一点余油，炒掰开的枣，红枣发黑，甜甜的焦香味，放腊肉拌匀，余油沥干盛到碗里。趁热吃。御寒效果好，小孩子吃会壮士，尤其脾胃不好 不爱吃饭的。切青椒和油渣炒。
- 楼小梦洋洋
看完评论，不敢做了。都说没有熟，想想也觉得有点隔应
- 凡花洛叶
太麻烦了
- 果子_h3j
消寒糯米饭，猪油多些才能把糯米炒香，油少了糯米会粘到一起
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
早安！真希望老师做一期关于整个孕期的食方节目~
聚宝棂KK 回复 @听友66003627: 同意 最好能出关于孕妇的书